自序 願你總能看到生活的明亮面
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兩周前，我去參加一個設計師工作坊。一位德國設計師啟動了一個為美德設計的項目。項目涉及8種美德，其中之一是幽默。我十分喜歡她對幽默的定義：“幽默，是一種能力，它讓你總能看到生活的明亮面；它讓你即使面對生活的惡意，也能有喜樂的視角。幽默的人愛笑、愛玩、愛逗樂、愛把微笑帶給他人。”
英國作家薩克雷說：“诙諧幽默是人們在社交場上最美麗的服飾。”小到家人、朋友、同事的聚會，大到公衆演講、商務談判，一個幽默的人無論走到哪裡都會自帶受歡迎的氣質，受到大家的認可，給人留下深刻的印象。就連美國總統的競選團隊，都會聘請專門的幽默顧問，好讓總統候選人顯得更加親和，富有魅力。
你有沒有這樣的經曆：
?聚會時大家都興高采烈、熱情高漲，你卻獨自坐在旁邊插不上話，好不容易鼓足勇氣跟大家互動一下，卻讓原本熱鬧的場面瞬間冷場，你也尴尬到無地自容？
?來到一個新單位，你想要自我介紹，卻在報完名字後就滿臉通紅，一句話都說不出來？
?團隊活動，你被要求發言，站起來的瞬間，你卻感覺大腦一片空白，面對無數雙望着你的眼睛，隻想找個地縫鑽進去。
?年終跟領導彙報工作，其他同事都侃侃而談，你卻像個悶葫蘆，半天說不出個所以然來。本來工作做得不錯，功勞卻成了别人的，讓你恨不得抽自己嘴巴。
?還有，你身邊有沒有一種“煩人精”，當面嘴賤，背後紮心，平時不幹正事，最愛跟你提一些非分的要求？等你反應過來，對方已經到了五裡開外。你心中隻剩悔恨，責怪自己怎麼沒有馬上回怼的機智。
别急，幽默的技巧能幫你解決這些尴尬和難題，讓你在各種場合更加遊刃有餘。親朋聚會、演講表達、職場晉升、尴尬破冰、人際關系、自我疏導、工作壓力、潛能激發……你在生活中遇到的大小困擾，很多都能在這本書裡找到解決方法。
幽默就像一種習慣，用得多了，機智聰明真的能進入你的基因。
好消息是，這個技巧是可以學習的。在幽默這件事上，刻意練習比天賦更重要。大部分的幽默并不來自靈感，而是來自幽默的思維方式和技巧。
在這本書中，我會分三步為你分解幽默的内涵，教你怎樣通過幽默的技巧和刻意練習，成為一個更受歡迎的人。
首先，在第1章我會從理論的角度，對幽默進行重新定義和闡述。
幽默不是簡單的搞笑。在看似輕松的笑話背後，蘊藏着幽默讓人發笑的四大機理——意外感、優越感、宣洩感、熟悉感。隻有讓聽衆在你的段子、故事中找到這些感覺中的一種或幾種，段子和故事才真的具有幽默的效果。
接下來，我會用4章的篇幅，結合具體的段子、案例，分析幽默的技巧和方法。
當然，如果你想立竿見影，也可以跳過前面的章節，直接翻到本書第143頁的幽默工具箱，那裡提供了15種簡單實用的段子技巧，你可以拿過來直接套用，秒變幽默達人。
在第6~9章，我會列舉幽默在現實生活場景中的應用，包括自我介紹、演講表達、親朋聚會、上下級相處……當然，我也會列舉幽默中經常出現的雷區。
最後，我想特别強調的是，提升自己的幽默感并不是為了把幽默作為職業，而是通過幽默讓自己的生活變得更加豐富多彩，在人際關系中更加放松自如。生活已經給了我們太多難題，而我們要做的是把這些難題變成自我精進的源泉。
英國作家薩克雷說：“诙諧幽默是人們在社交場上最美麗的服飾。”小到家人、朋友、同事的聚會，大到公衆演講、商務談判，一個幽默的人無論走到哪裡都會自帶受歡迎的氣質，受到大家的認可，給人留下深刻的印象。就連美國總統的競選團隊，都會聘請專門的幽默顧問，好讓總統候選人顯得更加親和，富有魅力。
你有沒有這樣的經曆：
?聚會時大家都興高采烈、熱情高漲，你卻獨自坐在旁邊插不上話，好不容易鼓足勇氣跟大家互動一下，卻讓原本熱鬧的場面瞬間冷場，你也尴尬到無地自容？
?來到一個新單位，你想要自我介紹，卻在報完名字後就滿臉通紅，一句話都說不出來？
?團隊活動，你被要求發言，站起來的瞬間，你卻感覺大腦一片空白，面對無數雙望着你的眼睛，隻想找個地縫鑽進去。
?年終跟領導彙報工作，其他同事都侃侃而談，你卻像個悶葫蘆，半天說不出個所以然來。本來工作做得不錯，功勞卻成了别人的，讓你恨不得抽自己嘴巴。
?還有，你身邊有沒有一種“煩人精”，當面嘴賤，背後紮心，平時不幹正事，最愛跟你提一些非分的要求？等你反應過來，對方已經到了五裡開外。你心中隻剩悔恨，責怪自己怎麼沒有馬上回怼的機智。
别急，幽默的技巧能幫你解決這些尴尬和難題，讓你在各種場合更加遊刃有餘。親朋聚會、演講表達、職場晉升、尴尬破冰、人際關系、自我疏導、工作壓力、潛能激發……你在生活中遇到的大小困擾，很多都能在這本書裡找到解決方法。
幽默就像一種習慣，用得多了，機智聰明真的能進入你的基因。
好消息是，這個技巧是可以學習的。在幽默這件事上，刻意練習比天賦更重要。大部分的幽默并不來自靈感，而是來自幽默的思維方式和技巧。
在這本書中，我會分三步為你分解幽默的内涵，教你怎樣通過幽默的技巧和刻意練習，成為一個更受歡迎的人。
首先，在第1章我會從理論的角度，對幽默進行重新定義和闡述。
幽默不是簡單的搞笑。在看似輕松的笑話背後，蘊藏着幽默讓人發笑的四大機理——意外感、優越感、宣洩感、熟悉感。隻有讓聽衆在你的段子、故事中找到這些感覺中的一種或幾種，段子和故事才真的具有幽默的效果。
接下來，我會用4章的篇幅，結合具體的段子、案例，分析幽默的技巧和方法。
當然，如果你想立竿見影，也可以跳過前面的章節，直接翻到本書第143頁的幽默工具箱，那裡提供了15種簡單實用的段子技巧，你可以拿過來直接套用，秒變幽默達人。
在第6~9章，我會列舉幽默在現實生活場景中的應用，包括自我介紹、演講表達、親朋聚會、上下級相處……當然，我也會列舉幽默中經常出現的雷區。
最後，我想特别強調的是，提升自己的幽默感并不是為了把幽默作為職業，而是通過幽默讓自己的生活變得更加豐富多彩，在人際關系中更加放松自如。生活已經給了我們太多難題，而我們要做的是把這些難題變成自我精進的源泉。