有愛的血緣關系才是家人

裡生活了很長時間，也花了很多年才意識到自己的問題。

    我通過不斷地成長、愈合、接納、原諒、放下，逐漸從創傷後應激綜合征當中慢慢走了出來，這個過程真的非常艱難。

     那些有類似經曆的人，不管你現在正經曆着什麼樣的痛苦和煎熬，你都要知道，你現在是個成年人，你是有選擇的。

    你可以選擇遠離原生家庭的一切，和過去完全切割，也可以選擇在生活和情感上和他們保持一定的距離，或者像我之前說的那樣，去教育他們，重新建立有界限的、讓你感到舒适的親子關系。

    總之，你是有各種選擇的，現在沒有人可以實際地控制你。

     如果你一邊痛苦壓抑，一邊又無法逃離，還在渴望關愛，付出讨好，那大部分情況是你經濟或精神不獨立，還沒有建立良好穩定的個人生活，内心的情感支撐體系是個空洞，所以哪怕是“有毒”的親子關系，你還是抱着期待，渴望能從中得到愛、認可與情感支撐。

    因為即使是有毒的情感，也是情感。

     從糟糕的原生家庭當中脫離的唯一道路，就是從精神上完成和父母的脫離。

    首先努力實現經濟獨立，與父母分開居住，獨立生活，然後去打造自己的精神世界，比如認識更多的朋友，跟那些讓你感到快樂的人建立人際關系，去做你自己喜歡的事。

    如果你不停地向前，走向更高更遠的地方，擁有越來越大的世界、越來越好的生活，你的内心也就越能夠接納自我，更懂得放下和原諒，最後你才有可能成長為一個身心健康的人。

    無論做出哪種選擇，你都無須承受血緣關系下的道德負擔。

     我之前看過一個新聞，一位母親終于找到自己被拐賣30年的孩子，卻發現孩子的養母就是當初拐賣孩子的人。

    她準備向法院控告這個拐賣人口的人販子，沒想到，兒子找到她，卻說如果她去告養母的話，他這輩子都不會原諒她，也不會再見她。

    還有一對夫妻在醫院抱錯了孩子，養