<strong>1 原生家庭——劃清界限，靈魂斷奶</strong>

從糟糕的原生家庭當中脫離的唯一道路，就是從精神上完成和父母的脫離。

    首先努力實現經濟獨立，與父母分開居住，獨立生活，然後去打造自己的精神世界，比如認識更多的朋友，跟那些讓你感到快樂的人建立人際關系，去做你自己喜歡的事。

     成年後，隻有脫離原生家庭，經濟、精神獨立，擺脫父母的持續影響和控制，給自己創造一個良好的生活環境，你的大腦才有空間思考，直面曾經受到的傷害，以正确的心态去處理它。

     很多人好奇我的原生家庭，想知道是什麼樣的家庭造就了我的今天。

    大多數人看到性格開朗、樂觀自信，生活、工作、婚姻經營得還不錯的人，會本能地認為對方在充滿愛與支持的溫暖家庭中長大，通常也确實如此。

    但我的原生家庭跟大家想象的可能不太一樣，屬于另一個極端。

    我的經曆也能夠從側面說明一個人要想在成年後從原生家庭的影響中超脫出來，其自我教育、自我成長的重要性。

     我出生在安徽農村一個貧窮的、重男輕女的家庭，我有兩個弟弟。

    在我10歲左右，父母把兩個弟弟丢給我和爺爺照顧，出去打工了。

    我每天都要帶着5歲的小弟弟去上學，因為沒人照看他。

    每天放學後，我一路小跑回家，洗衣做飯打掃衛生，還要喂豬。

    當時，我還夠不着竈台，要踩個小闆凳才能炒菜。

    我就是這樣長大的，父母從來沒有輔導過我的功課，我的母親連字都不認識。

     19歲時，我帶了240元錢去上海打工。

    19歲到29歲這10年間，我賺的錢基本都給了家裡，幫助兩個弟弟讀書，再後來把他們都接到上海安頓下來。

    我從來沒有後悔做這些，在相當長一段時間内，我覺得這些都是我應該做的，父母确實很辛苦，在我有能力的時候，應該幫他們分擔。

    隻是在我的個人意識逐漸覺醒後，我發現，不管我做得再多，父母永遠覺得這是理所應當的，從不感謝我。

    而且，他們從來沒有平