第二章：你想太多了
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人生沒有勝負
每天從早晨開始，我們一天的生活就像孩子們玩的猜拳遊戲。
這個遊戲分為兩組，每組由兩端出發，途中相遇後進行猜拳，失敗者給對方讓路。
失敗的一組，為了不讓對方到達自己的起點，即對方的終點，就會派出第二名選手出發，再次與對方相遇并繼續猜拳。
雙方相遇時喊出“石頭、剪刀、布”，遊戲因而得名。
無論和誰在一起生活，早餐吃什麼都面臨“猜拳”。
有的人想吃米飯，有的人想吃面包，為了避免紛争，甚至有人會準備兩種早餐。
選擇電視頻道也一樣，有人為避免不必要的沖突，幹脆多買幾台電視。
隻要有兩個以上的人，就會産生不同的想法，因此“猜拳”遊戲無處不在。
在粘貼郵票的時候，每個人粘貼的方法也不同。
這些都說明人與人之間有不同的想法和做法。
有的人看到别人的貼法與自己不同，便不滿地說：“為什麼貼郵票也要花那麼長時間呢？” 插隊的人是想讓自己處于優先位置。
相反，對于準備插隊的車子，有人會站在車前不讓其通過，他們通常也是為了方便自己。
總之，他們都是在“猜拳”遊戲中不願意認輸的人。
然而，人生并非一場勝負遊戲。
當雙方相撞前，不妨主動給對方讓路。
當自己的想法與别人的想法發生沖突時，如果将自己的意志強加給别人，結果往往并不能如你所願。
勝者往往得意，敗者心有不甘。
但是，如果自己主動讓路，多考慮對方的情況，自己的心情也會輕松。
最近你有沒有說過或者聽到别人對你說“您先請”之類的話？主動對别人說“您先請”，對方可能就會對下一個人說“您先請”，這樣社會上懂得謙讓的人會越來越多。
那麼，我們不妨先試着說“您先請”吧。
為什麼想被贊美 人有四大願望：想被愛，想被認同，想發揮作用，想被贊美。
這四個願望都是希望别人給予自己的評價。
人無法離開社會獨立生存，因此這樣的想法也能理解。
“想被愛”，是希望自己被關注，孩子希望從父母那裡得到的就是這個。
如果有人對你說：“沒有你也可以，可是偏偏……”這樣的話誰聽了都難以接受。
因此，我們都試圖引起他人的關注。
日常生活中打招呼、問候的原因就在于此。
接受問候的人，在瞬間感受到被關注，“想被愛”的感覺油然而生。
“想被認同”，是希望别人承認自己的價值。
對于身處痛苦的人說一句“你真不容易”，就能引起對方共鳴。
抑郁的人有時覺得幸福抛棄了自己，當你告訴他“幸福一定會來到”，就能點燃他已沉入心底的“想變得幸福”的心情。
“想發揮作用”，是希望對社會或他人有所幫助。
比起僅僅為了渺小的自己而活，對别人有所幫助可以提升自我的價值。
原本宅在家裡的人，通過參加志願服務活動，重新回歸社會，這就是助人所産生的力量。
“想被贊美”，其實不太容易實現。
因此它在“想被愛、想被認同、想發揮作用”外，還期待獲得他人的好評。
換言之，“想被贊美”是“想被愛、想被認同、想發揮作用”之外的奢望。
要想被贊美，就要做值得被贊美的事情。
這樣一來，就有可能讨好、奉承他人，甚至撒謊。
如果隻是想引起别人的關注，那有很多方法。
但是，要想别人贊美自己，不僅是勉強自己，也容易招人厭煩。
因此，适當放下“想被贊美”的心理欲望，這樣才能活得更自在。
“請理解我”的願望會縮小自己的氣量 對意識不到自己内心想做什麼、為什麼那樣做的人，很難理解别人的想法，産生同理心。
關于這點，我大學的心理學老師曾說：“要想了解人心，應該大量閱讀小說，而不是上心理學課。
小說中對人物的心理描寫細緻入微，比心理學更有助于理解人心。
”時至今日，我仍然非常認同這句話。
經常聽到青春期的孩子抱怨：“為什麼父母不理解我？”而面對青春期叛逆的孩子，父母也不知如何應對。
有多少孩子能體察父母的心情呢？很多人在成長過程中從未養成體察對方的習慣。
因此，他們長大後也隻考慮自己的想法，對其他人的所思所想毫不在意，隻是将自己的想法強加給對方。
我非常喜歡下面這句話：“為什麼有人喜歡說自己是神經質呢？”句中的“為什麼”問得好，其意不是否定神經大條的人，而是與他們交流感到溫暖、豁達的心情。
如果是病态的神經質，周圍的人要盡量給予理解。
而說自己是神經質的人，是希望對方多一點耐心，言外之意是理直氣壯地要求對方接受自己，所以這樣的人有時會引起對方反感。
希望别人理解自己，是人之常情。
即使整個世界與你為敵，隻要有一個人理解自己，就像得到數萬援軍，心理也會變得強大。
但是，拼命想尋求理解、認可，反而會讓你的心量變小。
與其如此，不如嘗試成為别人精神上的強大支柱，反而可以讓自己心量增大，内心安甯。
想讓别人喜歡自己的捷徑，就是先去喜歡别人。
同樣，想讓别人理解自己，最好的辦法就是好好地理解别人。
想成為一個理解他人的人，要不先試着讀一些小說？ 幸福并非擁有什麼，關鍵要認清幸福 人生原本就是複雜的。
昨天還歡樂無比，今天就悲從中來；早上令你開心的事情，到了下午卻變成令你後悔的事情；去年快樂的事今年卻讓自己哭了。
諸如此類，不勝枚舉。
這邊碰壁，那邊摔倒……人生，就是這樣循環往複。
人生就是由各種煩惱組成的。
得意忘形時容易對周圍情況視而不見，低落時就會想“反正……”而排斥身邊的信息。
看到别人順風順水、忙忙碌碌，心裡發生某些轉變，開始忌恨别人，讨厭自己，讓自己越來越偏激，心生怨毒。
嫉妒、攻擊别人而忘記自己，成為吝啬的人，甚至诓騙、奉承别人，自大自滿，最後成為自己讨厭的人。
這些狀況都是因為不能認清自己的狀況。
但在别人看來，你做了什麼，是什麼狀态，一目了然，這就是旁觀者清。
舉例來說，比起下棋的雙方，旁觀者更能觀察全局。
如果棋手下錯一步棋，就會聽到旁觀者發出輕微的歎息聲。
這種情況同樣發生在我們的人生中。
在旁人看來是幸福的，自己
這個遊戲分為兩組，每組由兩端出發，途中相遇後進行猜拳，失敗者給對方讓路。
失敗的一組，為了不讓對方到達自己的起點，即對方的終點，就會派出第二名選手出發，再次與對方相遇并繼續猜拳。
雙方相遇時喊出“石頭、剪刀、布”，遊戲因而得名。
無論和誰在一起生活，早餐吃什麼都面臨“猜拳”。
有的人想吃米飯，有的人想吃面包，為了避免紛争，甚至有人會準備兩種早餐。
選擇電視頻道也一樣，有人為避免不必要的沖突，幹脆多買幾台電視。
隻要有兩個以上的人，就會産生不同的想法，因此“猜拳”遊戲無處不在。
在粘貼郵票的時候，每個人粘貼的方法也不同。
這些都說明人與人之間有不同的想法和做法。
有的人看到别人的貼法與自己不同，便不滿地說：“為什麼貼郵票也要花那麼長時間呢？” 插隊的人是想讓自己處于優先位置。
相反，對于準備插隊的車子，有人會站在車前不讓其通過，他們通常也是為了方便自己。
總之，他們都是在“猜拳”遊戲中不願意認輸的人。
然而，人生并非一場勝負遊戲。
當雙方相撞前，不妨主動給對方讓路。
當自己的想法與别人的想法發生沖突時，如果将自己的意志強加給别人，結果往往并不能如你所願。
勝者往往得意，敗者心有不甘。
但是，如果自己主動讓路，多考慮對方的情況，自己的心情也會輕松。
最近你有沒有說過或者聽到别人對你說“您先請”之類的話？主動對别人說“您先請”，對方可能就會對下一個人說“您先請”，這樣社會上懂得謙讓的人會越來越多。
那麼，我們不妨先試着說“您先請”吧。
為什麼想被贊美 人有四大願望：想被愛，想被認同，想發揮作用，想被贊美。
這四個願望都是希望别人給予自己的評價。
人無法離開社會獨立生存，因此這樣的想法也能理解。
“想被愛”，是希望自己被關注，孩子希望從父母那裡得到的就是這個。
如果有人對你說：“沒有你也可以，可是偏偏……”這樣的話誰聽了都難以接受。
因此，我們都試圖引起他人的關注。
日常生活中打招呼、問候的原因就在于此。
接受問候的人，在瞬間感受到被關注，“想被愛”的感覺油然而生。
“想被認同”，是希望别人承認自己的價值。
對于身處痛苦的人說一句“你真不容易”，就能引起對方共鳴。
抑郁的人有時覺得幸福抛棄了自己，當你告訴他“幸福一定會來到”，就能點燃他已沉入心底的“想變得幸福”的心情。
“想發揮作用”，是希望對社會或他人有所幫助。
比起僅僅為了渺小的自己而活，對别人有所幫助可以提升自我的價值。
原本宅在家裡的人，通過參加志願服務活動，重新回歸社會，這就是助人所産生的力量。
“想被贊美”，其實不太容易實現。
因此它在“想被愛、想被認同、想發揮作用”外，還期待獲得他人的好評。
換言之，“想被贊美”是“想被愛、想被認同、想發揮作用”之外的奢望。
要想被贊美，就要做值得被贊美的事情。
這樣一來，就有可能讨好、奉承他人，甚至撒謊。
如果隻是想引起别人的關注，那有很多方法。
但是，要想别人贊美自己，不僅是勉強自己，也容易招人厭煩。
因此，适當放下“想被贊美”的心理欲望，這樣才能活得更自在。
“請理解我”的願望會縮小自己的氣量 對意識不到自己内心想做什麼、為什麼那樣做的人，很難理解别人的想法，産生同理心。
關于這點，我大學的心理學老師曾說：“要想了解人心，應該大量閱讀小說，而不是上心理學課。
小說中對人物的心理描寫細緻入微，比心理學更有助于理解人心。
”時至今日，我仍然非常認同這句話。
經常聽到青春期的孩子抱怨：“為什麼父母不理解我？”而面對青春期叛逆的孩子，父母也不知如何應對。
有多少孩子能體察父母的心情呢？很多人在成長過程中從未養成體察對方的習慣。
因此，他們長大後也隻考慮自己的想法，對其他人的所思所想毫不在意，隻是将自己的想法強加給對方。
我非常喜歡下面這句話：“為什麼有人喜歡說自己是神經質呢？”句中的“為什麼”問得好，其意不是否定神經大條的人，而是與他們交流感到溫暖、豁達的心情。
如果是病态的神經質，周圍的人要盡量給予理解。
而說自己是神經質的人，是希望對方多一點耐心，言外之意是理直氣壯地要求對方接受自己，所以這樣的人有時會引起對方反感。
希望别人理解自己，是人之常情。
即使整個世界與你為敵，隻要有一個人理解自己，就像得到數萬援軍，心理也會變得強大。
但是，拼命想尋求理解、認可，反而會讓你的心量變小。
與其如此，不如嘗試成為别人精神上的強大支柱，反而可以讓自己心量增大，内心安甯。
想讓别人喜歡自己的捷徑，就是先去喜歡别人。
同樣，想讓别人理解自己，最好的辦法就是好好地理解别人。
想成為一個理解他人的人，要不先試着讀一些小說？ 幸福并非擁有什麼，關鍵要認清幸福 人生原本就是複雜的。
昨天還歡樂無比，今天就悲從中來；早上令你開心的事情，到了下午卻變成令你後悔的事情；去年快樂的事今年卻讓自己哭了。
諸如此類，不勝枚舉。
這邊碰壁，那邊摔倒……人生，就是這樣循環往複。
人生就是由各種煩惱組成的。
得意忘形時容易對周圍情況視而不見，低落時就會想“反正……”而排斥身邊的信息。
看到别人順風順水、忙忙碌碌，心裡發生某些轉變，開始忌恨别人，讨厭自己，讓自己越來越偏激，心生怨毒。
嫉妒、攻擊别人而忘記自己，成為吝啬的人，甚至诓騙、奉承别人，自大自滿，最後成為自己讨厭的人。
這些狀況都是因為不能認清自己的狀況。
但在别人看來，你做了什麼，是什麼狀态，一目了然，這就是旁觀者清。
舉例來說，比起下棋的雙方，旁觀者更能觀察全局。
如果棋手下錯一步棋，就會聽到旁觀者發出輕微的歎息聲。
這種情況同樣發生在我們的人生中。
在旁人看來是幸福的，自己
