第四章
關燈
小
中
大
“這是什麼東西？”她捏着鼻子問。
“讓你調節體質的藥。
” “調節體質?!” “最的，而且得照三餐服用。
” “一天三次!别吧？”祁念慈低呼。
别說一天三次，光是要她現在喝下去，簡直會要了她的命。
早知道減肥那麼辛苦，她就不要答應她們了! “不喝？”方喬娜看準了祁念慈的弱點，立刻冷哼道：“那很簡單，你就讓雷洛繼續嘲笑你下去吧！” “找……”她還想做最後的掙紮。
“喝、不喝!”方喬娜直盯着她。
祁念慈怯懦的看了方喬娜一眼，隻得硬着頭皮喝下去。
苦苦的藥味滑過舌頭、咽喉，讓她差點吐了出來，臉皺得像個肉餡包子。
等碗已見底，方喬娜滿意的看着祁念慈捂着嘴的痛苦模樣。
“記住，這藥汁每天要服三次，少一次都不行。
” 祁念慈忍着欲嘔的感覺，連忙點點頭，不敢出聲。
怕她一開口，藥汁就會全數吐出，到時又得重來一遍，她可不幹。
“好了，你先去休息。
我還有事得先去辦。
”方喬娜耳提面命的對着祁念慈說道。
欲起步的步伐，突然又折了回來。
“千萬别偷吃。
如果我回來發現冰箱裡的冰淇淋少了一盒，我就再也不幫你了。
”說完，方喬娜就拿着車鑰匙出門。
祁念慈喝下了藥汁之後，哪有食欲吃别的東西？等方喬娜一走，她急忙憋着氣到自己房間休息。
連方才一閃而過，想偷吃冰淇淋的念頭都被抛到腦後去了。
就這樣，祁念慈迷迷糊糊的睡過了晚餐時間。
直到隔天一早，她才醒來。
睜開眼，一時之間她忘了自己身處何處。
等到肚子開始咕噜咕噜的響，祁念慈才想起她已經搬到方喬娜家了。
咕噜咕噜、咕噜咕噜……腹嗚的聲音愈來愈大。
祁念慈突然覺得自己變得好餓好餓。
就在她正要起床之際，方喬娜端着一大盤的食物走了進來。
“吃吧！你昨天沒吃晚餐，早餐一定要補回來。
”方喬娜将美味的食物放在一旁的小茶幾上，笑着對祁念慈說。
“我好餓……”祁念慈迫不及待的下了床，端起盤子就要吃起來。
“唉！這些是……”她疑惑的看了看菜色。
一大盤的生菜沙拉、聖女蕃茄、起司、兩大片厚片吐司，以及一杯不加糖的黑咖啡。
“這是你第一天的減肥餐。
”方喬娜笑笑的對她解釋。
這些食物，祁念慈幾乎是不碰的。
平日她的早餐一定是以培根蛋漢堡配上一大杯的熱紅茶，再加上一盒香草冰淇淋，作為一天的序幕。
那樣的早餐，可是她一天充沛活力的來源！ 看出祁念慈猶豫的神色，方喬娜又開始出口威脅。
“吃不吃？不吃，我就拿走了。
”她作勢要将早餐收回。
“等、等一下。
”祁念慈連忙拿起叉子吃了起來。
因為肚子餓的關系，現在不管哪樣食物對她而言都十分的美味。
一口兩口……不等方喬娜說話，她已經一口一口的吃了起來。
吃得津津有味! 頭五天，祁念慈餐餐就以生菜沙拉果腹，飯後再配上一碗黑抹抹的藥汁。
這讓嗜哈美食的她，感到很痛苦，尤其是方喬娜每天在她吃飯時刻，就從冰箱裡拿出一盒巧克力冰淇淋，在她面前吃了起來，讓她看得心癢難耐。
除了簡單的三餐之外，方喬娜嚴禁她晚上八點過後進食、吃宵夜。
然後每天帶她運動一個小時，不論是散步還是慢跑，方喬娜都親自陪着她執行。
剛開始，隻不過是快步行走而已，走不到五分鐘，祁念慈就覺得自己累的像條狗一樣。
但幾日過後，她覺得自己的心肺功能加強了許多，慢跑不再是一件令人難過的事。
再加上她也習慣了那樣的飲食，早睡早起的結果，讓她的精神品質迅速提升，整個人變得神采奕奕，她的身體機能正以快速的速度回複中。
兩周之後，果然有了成效。
祁念慈善孜孜的站上體重計，這可是她一向敬謝不敏的東西啊！ “哇！念慈，恭喜你。
”方喬娜與祁念慈兩人一瞬也不瞬的盯着體重訂上的指針。
比預期的成果還好。
“雖然隻有減掉七公斤，但已經比我想象的還好了。
” “是啊是啊！”祁念慈自己也高興的合不攏嘴。
她終于辦到了。
“隻要繼續下去，你很快就會達成目标了。
” “謝……謝……”祁念慈忍不住熱淚盈眶，她沒想到自己真的會有瘦下來的一天。
這樣的激勵，讓祁念慈更加堅定決心。
接下來，她對方喬娜安排的課程全力配合。
就連祁念慈自己，也察覺到自己的轉變了。
她的曲線變得圓滑，膚質和氣色也相對的變好，甚至連那頭亂七八糟的分岔的頭發，也變得柔順許多，讓她整個人看起來煥然一新。
如果，雷洛看到她這個模樣，會不會喜歡上她?!
“讓你調節體質的藥。
” “調節體質?!” “最的，而且得照三餐服用。
” “一天三次!别吧？”祁念慈低呼。
别說一天三次，光是要她現在喝下去，簡直會要了她的命。
早知道減肥那麼辛苦，她就不要答應她們了! “不喝？”方喬娜看準了祁念慈的弱點，立刻冷哼道：“那很簡單，你就讓雷洛繼續嘲笑你下去吧！” “找……”她還想做最後的掙紮。
“喝、不喝!”方喬娜直盯着她。
祁念慈怯懦的看了方喬娜一眼，隻得硬着頭皮喝下去。
苦苦的藥味滑過舌頭、咽喉，讓她差點吐了出來，臉皺得像個肉餡包子。
等碗已見底，方喬娜滿意的看着祁念慈捂着嘴的痛苦模樣。
“記住，這藥汁每天要服三次，少一次都不行。
” 祁念慈忍着欲嘔的感覺，連忙點點頭，不敢出聲。
怕她一開口，藥汁就會全數吐出，到時又得重來一遍，她可不幹。
“好了，你先去休息。
我還有事得先去辦。
”方喬娜耳提面命的對着祁念慈說道。
欲起步的步伐，突然又折了回來。
“千萬别偷吃。
如果我回來發現冰箱裡的冰淇淋少了一盒，我就再也不幫你了。
”說完，方喬娜就拿着車鑰匙出門。
祁念慈喝下了藥汁之後，哪有食欲吃别的東西？等方喬娜一走，她急忙憋着氣到自己房間休息。
連方才一閃而過，想偷吃冰淇淋的念頭都被抛到腦後去了。
就這樣，祁念慈迷迷糊糊的睡過了晚餐時間。
直到隔天一早，她才醒來。
睜開眼，一時之間她忘了自己身處何處。
等到肚子開始咕噜咕噜的響，祁念慈才想起她已經搬到方喬娜家了。
咕噜咕噜、咕噜咕噜……腹嗚的聲音愈來愈大。
祁念慈突然覺得自己變得好餓好餓。
就在她正要起床之際，方喬娜端着一大盤的食物走了進來。
“吃吧！你昨天沒吃晚餐，早餐一定要補回來。
”方喬娜将美味的食物放在一旁的小茶幾上，笑着對祁念慈說。
“我好餓……”祁念慈迫不及待的下了床，端起盤子就要吃起來。
“唉！這些是……”她疑惑的看了看菜色。
一大盤的生菜沙拉、聖女蕃茄、起司、兩大片厚片吐司，以及一杯不加糖的黑咖啡。
“這是你第一天的減肥餐。
”方喬娜笑笑的對她解釋。
這些食物，祁念慈幾乎是不碰的。
平日她的早餐一定是以培根蛋漢堡配上一大杯的熱紅茶，再加上一盒香草冰淇淋，作為一天的序幕。
那樣的早餐，可是她一天充沛活力的來源！ 看出祁念慈猶豫的神色，方喬娜又開始出口威脅。
“吃不吃？不吃，我就拿走了。
”她作勢要将早餐收回。
“等、等一下。
”祁念慈連忙拿起叉子吃了起來。
因為肚子餓的關系，現在不管哪樣食物對她而言都十分的美味。
一口兩口……不等方喬娜說話，她已經一口一口的吃了起來。
吃得津津有味! 頭五天，祁念慈餐餐就以生菜沙拉果腹，飯後再配上一碗黑抹抹的藥汁。
這讓嗜哈美食的她，感到很痛苦，尤其是方喬娜每天在她吃飯時刻，就從冰箱裡拿出一盒巧克力冰淇淋，在她面前吃了起來，讓她看得心癢難耐。
除了簡單的三餐之外，方喬娜嚴禁她晚上八點過後進食、吃宵夜。
然後每天帶她運動一個小時，不論是散步還是慢跑，方喬娜都親自陪着她執行。
剛開始，隻不過是快步行走而已，走不到五分鐘，祁念慈就覺得自己累的像條狗一樣。
但幾日過後，她覺得自己的心肺功能加強了許多，慢跑不再是一件令人難過的事。
再加上她也習慣了那樣的飲食，早睡早起的結果，讓她的精神品質迅速提升，整個人變得神采奕奕，她的身體機能正以快速的速度回複中。
兩周之後，果然有了成效。
祁念慈善孜孜的站上體重計，這可是她一向敬謝不敏的東西啊！ “哇！念慈，恭喜你。
”方喬娜與祁念慈兩人一瞬也不瞬的盯着體重訂上的指針。
比預期的成果還好。
“雖然隻有減掉七公斤，但已經比我想象的還好了。
” “是啊是啊！”祁念慈自己也高興的合不攏嘴。
她終于辦到了。
“隻要繼續下去，你很快就會達成目标了。
” “謝……謝……”祁念慈忍不住熱淚盈眶，她沒想到自己真的會有瘦下來的一天。
這樣的激勵，讓祁念慈更加堅定決心。
接下來，她對方喬娜安排的課程全力配合。
就連祁念慈自己，也察覺到自己的轉變了。
她的曲線變得圓滑，膚質和氣色也相對的變好，甚至連那頭亂七八糟的分岔的頭發，也變得柔順許多，讓她整個人看起來煥然一新。
如果，雷洛看到她這個模樣，會不會喜歡上她?!