讓心低碳，慢活即樂活

瑪麗安年輕的時候，和現在的我們一樣，充滿激情，也比較貪心，什麼機會都不肯放過。

    有一段時間，她手上同時有七檔主持節目，每天忙得昏天暗地。

    然而，事業愈做愈大，壓力也愈來愈大。

    到了後來，瑪麗安發覺這種擁有和追逐不是樂趣，而是一種沉重的負擔，因為她的内心始終被強烈的焦躁和不安全感籠罩着。

    後來，災難終于發生了，她的公司因經營不善而倒閉，丈夫也和她離了婚……一連串的打擊讓她瞬間崩潰，在極度沮喪的時候，她甚至想到過結束自己的生命。

     她向一位朋友求助：“如果我徹底放棄這一切，我不知道我還能做什麼？” 朋友沉吟片刻後回答：“你可以反問自己：你有什麼不能做？” 這句話讓她恍然大悟：“是啊，我們本來就是一無所有，既然如此，又有什麼好怕的呢？現在我有了大把的時間，做什麼不行呢？” 瑪麗安學會了“生活的減法”，為了簡化生活，她謝絕應酬，淘汰不必要的家當，隻留下一張床、一個書桌，還有兩隻做伴的貓。

    瑪麗安忽然發現，原來一個人需要的那麼有限，許多附加的東西都隻是無謂的負擔而已。

     有同事不解地問她：“你為什麼都不愛自己？” 她回答：“我現在是從内在愛自己。

    ” 就這樣，念頭一轉，瑪麗安的整個狀态也随之改變。

    以前畏懼她的強勢和野心的人也漸漸接受了全新的她，她也得以獲得幫助，渡過難關。

     生活就是如此無常，你費盡力氣去強求，雖然勉強得到，卻終究留不住；而一旦你放空了自己，随之而來的卻是更大的能量。

    人們常常像故事中最初的瑪麗安一樣，總想盡自己最大的努力把所有的活都攬下。

    結果，生活是忙碌了不少，内心的安全感卻絲