《金庸武學地圖》之内功(5)
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寒玉床是由上古寒玉制成，實修習上乘内功的良助。林朝英花了七年心血，到極北苦寒之地，在數百丈堅冰之下挖出來的寒玉，制成了這張寒玉床。睡在這玉床上練内功，一年抵得上平常修練的十年。初時睡在上面，覺得奇寒難熬，隻得運全身功力與之相抗，久而久之，習慣成自然，縱在睡夢之中也是練功不辍。常人練功，就算是最勤奮之人，每日總需有幾個時辰睡覺。要知道練功是逆天而行之事，氣血運轉，均與常時不同，但每晚睡将下來，非但不耗白日之功，反而更增功力。
寒玉勝過冰雪之寒數倍。這寒玉床另有一個好處，就是大凡修煉内功，最忌的是走火入魔，是以平時練功，倒有一半的精神用來和心火相抗。這寒玉乃天下至陰至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，因此練功時盡可勇猛精進，可比常人練功又快了一倍。
楊過嘯聲是一門以高明内功為基礎的極厲害武功，與少林獅子吼有異曲同工之妙。這套武功，是楊過随着神雕在海潮狂濤之中練成，因此使将出來，有排山倒海、雷霆萬鈞、摧枯拉朽的大場面、大氣勢。
《神雕俠侶》中，楊過以嘯聲發威，給瑛姑顔色看，其功力的霸道，連一燈大師都感佩服：
這嘯聲初時清亮明澈，漸漸的越嘯越響，有如雷聲隐隐，突然間忽喇喇、轟隆隆一聲急響，正如半空中猛起個焦雷霹靂。郭襄耳中雖已塞了布片，仍然給響聲震得心魂不定，花容失色。那忽喇喇、轟隆隆霹靂般的聲音一陣響似一陣，郭襄好似人在曠野，一個個焦雷在她身畔追打，心頭說不出的惶恐驚懼，隻盼楊過的嘯聲趕快止歇，但焦雷陣陣，盡響個不停，突然間雷聲中又夾着狂風之聲。
郭襄喚道：“我受不住啦！”但她的喊聲全被楊過的呼嘯湮沒，連自己也聽不到半點，隻覺魂飛魄散，似乎全身的骨骼都要被嘯聲震松。便在此時，一燈伸手過來，握住了她的手掌。郭襄定了定神，覺得有一股暖氣從一燈的手掌中傳了過來，知他是以内力助己鎮定，于是閉目垂首，暗自運功，耳邊嘯聲雖然仍然如千軍萬馬般奔騰洶湧，卻不如适才那般令人心驚肉跳。
楊過縱聲長嘯，過了一頓飯時分，非但沒絲毫衰竭之象，反而氣功愈來愈壯。一燈聽得也不禁暗自佩服，雖覺他嘯聲過于霸道，使的不是純陽正氣，但自己當日盛年之時，卻也無這等充沛的内力，此時年老力衰，自更不如；心想這位楊賢侄内力之剛猛強韌，實非當世任何高手所能及，不知他如何練來。楊過随着神雕在海潮狂濤之中練功，一燈并不知情。
寒玉勝過冰雪之寒數倍。這寒玉床另有一個好處，就是大凡修煉内功，最忌的是走火入魔，是以平時練功，倒有一半的精神用來和心火相抗。這寒玉乃天下至陰至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，因此練功時盡可勇猛精進，可比常人練功又快了一倍。
楊過嘯聲是一門以高明内功為基礎的極厲害武功，與少林獅子吼有異曲同工之妙。這套武功，是楊過随着神雕在海潮狂濤之中練成，因此使将出來，有排山倒海、雷霆萬鈞、摧枯拉朽的大場面、大氣勢。
《神雕俠侶》中，楊過以嘯聲發威，給瑛姑顔色看，其功力的霸道，連一燈大師都感佩服：
這嘯聲初時清亮明澈，漸漸的越嘯越響，有如雷聲隐隐，突然間忽喇喇、轟隆隆一聲急響，正如半空中猛起個焦雷霹靂。郭襄耳中雖已塞了布片，仍然給響聲震得心魂不定，花容失色。那忽喇喇、轟隆隆霹靂般的聲音一陣響似一陣，郭襄好似人在曠野，一個個焦雷在她身畔追打，心頭說不出的惶恐驚懼，隻盼楊過的嘯聲趕快止歇，但焦雷陣陣，盡響個不停，突然間雷聲中又夾着狂風之聲。
郭襄喚道：“我受不住啦！”但她的喊聲全被楊過的呼嘯湮沒，連自己也聽不到半點，隻覺魂飛魄散，似乎全身的骨骼都要被嘯聲震松。便在此時，一燈伸手過來，握住了她的手掌。郭襄定了定神，覺得有一股暖氣從一燈的手掌中傳了過來，知他是以内力助己鎮定，于是閉目垂首，暗自運功，耳邊嘯聲雖然仍然如千軍萬馬般奔騰洶湧，卻不如适才那般令人心驚肉跳。
楊過縱聲長嘯，過了一頓飯時分，非但沒絲毫衰竭之象，反而氣功愈來愈壯。一燈聽得也不禁暗自佩服，雖覺他嘯聲過于霸道，使的不是純陽正氣，但自己當日盛年之時，卻也無這等充沛的内力，此時年老力衰，自更不如；心想這位楊賢侄内力之剛猛強韌，實非當世任何高手所能及，不知他如何練來。楊過随着神雕在海潮狂濤之中練功，一燈并不知情。