《金庸武學地圖》之拳法(2)
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武當長拳是武當派的入門功夫，共32招，拳招說不上有何奧妙之處。
但武當派武功在武學中别開蹊徑，講究以柔克剛，以弱勝強，不在以己勁傷敵，而是将敵人發來的勁力反激回去，敵人擊來一斤的力道，反激回去也是一斤，若是打來百斤，便有百斤之力激回，便如以拳擊牆，出拳愈重，自身所受也愈益厲害。
當年覺遠大師背誦“九陽真經”，曾說到“以己從人，後發制人”，張三豐後來将這些道理化入武當派拳法之中。
“懶紮衣”是武當長拳中起手第一式，左手撩起自己長衫，右手單鞭攻敵，出手鋒銳而潇灑自如，原意是不必脫長袍即可随手擊敵，凡是武當門中人，那是一定學過的入門第一課。
“請手式”使用時左手一揚，右掌抵在掌心，是武當派拳法中晚輩和長輩過招的招數。
太極拳由張三豐所創。
太極拳這套拳術的訣竅是“虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩墜肘”十六個字，純以意行，最忌用力。
形神合一，是這路拳法的要旨。
在《倚天屠龍記》中，張三豐将其傳授給張無忌，并親自為之演示。
張三豐演示時緩緩站起身來，雙手下垂，手背向外，手指微舒，兩足分開平行，接着兩臂慢慢提起至胸前，左臂半環，掌與面對成陰掌，右掌翻過成陽掌，用完起手勢；跟着一招一式地演了下去，口中叫着招式的名稱：攬雀尾、單鞭、提手上式、白鶴亮翅，摟膝拗步、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山…… 張無忌目不轉睛的凝神觀看，初時還道張三豐故意将姿勢演得特别緩慢，但看到第七招“手揮琵琶”之時，隻見張三豐左掌陽、右掌陰，目光凝視左手手臂，雙掌，慢慢合攏，竟是凝重如山，卻又輕靈似羽。
張無忌陡然之間省悟到太極拳是以慢打快、以靜制動的上乘武學，張無忌武功本就極高，一經領會，越看越入神，但見張三豐雙手圓轉，每一招都含着太極式的陰陽變化，精微奧妙，實是開辟了武學中從所未有的新天地。
張三豐使到上步高探馬，上步攬雀尾，單鞭而合太極，神定氣閑的站在當地。
張無忌身具九陽神功，精擅乾坤大挪移之術，突然使出太極拳中的“粘”法，雖然所學還不到兩個時辰，卻已如畢生研習一般。
敵人給他這麼一擠，這一拳中千百斤的力氣猶似打入了汪洋大海，無影無蹤，無聲無息，身子卻被自己的拳力帶得斜跌兩步。
張無忌有意要顯揚武當派的威名，自己本身武功一概不用，招招都使張三豐所創太極拳的拳招，單鞭、提手上式，白鶴亮翅、摟膝
但武當派武功在武學中别開蹊徑，講究以柔克剛，以弱勝強，不在以己勁傷敵，而是将敵人發來的勁力反激回去，敵人擊來一斤的力道，反激回去也是一斤，若是打來百斤，便有百斤之力激回，便如以拳擊牆，出拳愈重，自身所受也愈益厲害。
當年覺遠大師背誦“九陽真經”，曾說到“以己從人，後發制人”，張三豐後來将這些道理化入武當派拳法之中。
“懶紮衣”是武當長拳中起手第一式，左手撩起自己長衫，右手單鞭攻敵，出手鋒銳而潇灑自如，原意是不必脫長袍即可随手擊敵，凡是武當門中人，那是一定學過的入門第一課。
“請手式”使用時左手一揚，右掌抵在掌心，是武當派拳法中晚輩和長輩過招的招數。
太極拳由張三豐所創。
太極拳這套拳術的訣竅是“虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩墜肘”十六個字，純以意行，最忌用力。
形神合一，是這路拳法的要旨。
在《倚天屠龍記》中，張三豐将其傳授給張無忌，并親自為之演示。
張三豐演示時緩緩站起身來，雙手下垂，手背向外，手指微舒，兩足分開平行，接着兩臂慢慢提起至胸前，左臂半環，掌與面對成陰掌，右掌翻過成陽掌，用完起手勢；跟着一招一式地演了下去，口中叫着招式的名稱：攬雀尾、單鞭、提手上式、白鶴亮翅，摟膝拗步、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山…… 張無忌目不轉睛的凝神觀看，初時還道張三豐故意将姿勢演得特别緩慢，但看到第七招“手揮琵琶”之時，隻見張三豐左掌陽、右掌陰，目光凝視左手手臂，雙掌，慢慢合攏，竟是凝重如山，卻又輕靈似羽。
張無忌陡然之間省悟到太極拳是以慢打快、以靜制動的上乘武學，張無忌武功本就極高，一經領會，越看越入神，但見張三豐雙手圓轉，每一招都含着太極式的陰陽變化，精微奧妙，實是開辟了武學中從所未有的新天地。
張三豐使到上步高探馬，上步攬雀尾，單鞭而合太極，神定氣閑的站在當地。
張無忌身具九陽神功，精擅乾坤大挪移之術，突然使出太極拳中的“粘”法，雖然所學還不到兩個時辰，卻已如畢生研習一般。
敵人給他這麼一擠，這一拳中千百斤的力氣猶似打入了汪洋大海，無影無蹤，無聲無息，身子卻被自己的拳力帶得斜跌兩步。
張無忌有意要顯揚武當派的威名，自己本身武功一概不用，招招都使張三豐所創太極拳的拳招，單鞭、提手上式，白鶴亮翅、摟膝
