十九、口齒門

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〔原文〕一法:常向本命日,栉發之始,叩齒九通,陰咒曰,太帝散靈,五老返真;泥丸玄華,保精長存;左回拘月,右引曰根;六合清練,百疾愈因。咽唾三過,常數行之,使齒不痛,發牢不白,頭腦不痛。

    〔解說〕經常在本命之日(與人生幹支相值的日),梳發洗面之前,上下齒相叩九次。口中念陰咒:“太帝散靈,五老返真;泥丸玄華,保精長存;左回拘月,右引曰根;六合清練,百疾愈因。”然後将口中唾液咽下三次,經常這樣練功,可使齒不痛,發不脫落不變白,頭腦不痛。

    注:本法咒語屬道家隐文,練功時可以不念。

    〔原文〕二法:東向坐,不息四通,上下琢齒三十六。治齒痛。

    〔解說〕面向東坐,不息四通,叩齒三十六次,能治齒痛。

    〔原文〕三法:凡人覺脊背皆倔強,不問時節,縮咽膊内,仰面努膊并向上,頭左右兩向按之,左右二七,一住。待血行氣動定,然始更用,初緩後急,不得先急後緩。若無病患,常欲得旦起、午時、日沒三辰,如用,辰别二七。除寒熱病,脊腰頸項痛,風痹,口内生瘡,牙齒風,頭眩,終盡除也。

    〔解說〕本法與第二篇風痹門,最後一段大緻相同,解說見前文。

    【小結】

    本節論述了以叩齒、咽唾、不息為主的口齒保健功,功法詳解請參見“八、痨瘵門”。