堅瓠秘集卷之三
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榻。
界斷其中。
兩相推撼。
而堅如石屏。
未嘗一度得合也。
乃至遷房易榻。
蔔書下夜。
無不皆然。
佑恨之。
禱禳無效。
累年。
秋景快快以死。
或雲。
妻為厭勝雲。
迎春 立春前一日。
迎芒神。
出土牛。
郡人竸觀。
以鋪張美麗。
為時和年豊之兆。
而留心民事者。
亦号召妓女樂工。
梨園百戲。
聲歌雜沓。
結束鮮明。
士女傾城徃觀。
歲以為常。
觀袁中郎先生迎春歌。
可見其盛。
國初亦然。
自康熙己酉。
山西郭公【四維】守吳。
躬行節儉。
妓女優伶一切革除。
惟府縣各官。
徃迎而已。
沿至于今。
益複寥寥。
蓋清素可以持身。
而不可以禦俗。
況春為一歲之首。
躬迎大典。
緻苟且從事。
終是衰風氣象。
雍維博雅之世。
當不應爾。
辇送石刻 宗忠簡公留守汴京。
當金人蹂躏之餘。
百務拮據。
豈有意營不急者。
一日于艮嶽遺址。
得定武稧帖石刻。
即遺力辇至行在。
中途為斡離不邀截以去。
後金昌宗以為秘玩。
蓋右軍秀傑之筆。
照曜天地。
不惟蠻貉通知寶愛。
即勲名忠耿之老。
亦不容屑越于颠沛時也。
宦者刻經 漢宦者李巡。
請于靈帝。
令蔡邕考定石經書。
刻于鴻都門。
古閹宦好學。
乃過士大夫如此。
又紫桃軒載宋。
光堯手書十三經刻石。
今雖殘缺。
尙在杭州府學大成殿兩庑。
士人未有過而問焉者。
經術日衰。
可歎也。
中天中文 紫桃軒雜綴。
于令升周禮太蔔掌三易注。
伏義之易小成為先天。
神農之易中成為中天。
黃帝之易大成為後天。
今但知有先天。
後天而不知有中天。
又漢書有中文尙書。
令但知有今文。
古文而不知有中文。
導引小訣 安老書。
陳書林司樂。
市倉部輪差諸君。
請米受籌。
張成之為司農丞。
同坐。
時嚴寒。
陳一二刻間。
兩起便溺。
張曰。
何頻數若此。
陳曰。
天寒自應如是。
張雲某不問冬夏。
隻早晚兩次。
陳谂之。
曰。
有導引之術乎。
曰然。
陳曰。
旦夕當北面叩請。
荷口授。
曰。
某為李文定公家婿妻弟。
少年遇人。
有所得。
遂教小訣。
臨卧時。
坐于床。
垂足解衣。
閉氣。
舌柱上腭。
目視頂。
仍提縮糓道。
以手磨擦兩賢腧穴。
各一百二十次。
以多為妙。
擦畢。
即卧。
如是三十年。
極得力。
歸禀老人。
老人行之旬日雲。
真是奇妙。
每與親舊言之。
雲皆得效 搬運捷法 安老書。
蘇東坡雲。
揚州有武官侍真者。
官于二廣。
十餘年終不染瘴。
面色紅膩。
腰足輕快。
初不服藥。
惟每日五更起坐。
兩足相向。
熱摩湧泉穴無數。
歐公平生不信仙佛。
笑人行氣。
晚年患足瘡一點。
痛不可忍。
有人傳一法。
用之三日。
不覺失去。
其法。
垂足坐。
閉自握固。
縮榖道。
搖飐為之。
兩足如氣球狀。
氣極即休。
氣平複為之。
日七八。
得暇即為。
萬搬運捷法也。
又于王定國書雲。
摩腳心法。
定國自己行之。
更請加工不廢。
每日飲少酒。
調節飲食。
常令胃氣壯徤。
情欲傷生 韻府續編。
将受情欲。
先斂五關。
五關者。
情欲之路。
嗜好之府也。
自愛彩色。
命曰。
伐性之斤。
耳樂淫聲。
命曰。
攻心之鼓。
口貪滋味。
命曰。
腐腸之藥。
鼻悅芳聲。
命曰。
薫喉之煙。
身安輿驷。
命曰。
召蹷之機。
此五者。
所以養生。
亦以傷生。
暖外賢 明道雜志。
洛陽劉幾。
年七十餘。
精神不衰。
體幹清健。
猶劇飲。
予素聞其善養生。
因問之幾。
曰我。
有房中誧導之術。
欲授子。
予曰。
方困小官。
家惟一婦。
何地施此。
見九每一飲酒。
輙以嗽口。
雖醉不忘。
謂此可以無齒疾。
晡後。
食少許物輙已。
丸有子婿陳令。
頗知其術。
曰。
暖外腎而已。
法以兩手掬而暖之。
默坐調息。
至十息。
兩腎融液如泥。
瀹入腰間。
此術至妙。
又菽園雜記。
回回教門。
善保養者。
無他法。
惟暖外腎。
使不着寒。
見南人着夏布袴者。
甚以為非。
恐涼傷外腎也。
雲夜卧。
當以手握之令暖。
謂此乃生人性命之本恨。
不可不保護。
此說最有理。
飽生衆疾 明道雜志。
世言眉毫不如耳毫。
耳毫不如老饕。
此言老人饕餮嗜飲食。
最年老之相。
此語未必然。
某見數老人。
皆飲食至少。
内侍張茂。
則每食不過麄飯一盞許。
濃膩之物。
絕不向口。
老而安寜。
年八十餘卒。
茂則每勸人必曰。
甯少食。
無大飽。
王龍圖晳。
造食物至精細。
食不盡一盂。
食包子不過一二枚。
年八十卒。
臨老尤康強。
精神不衰。
王為餘言。
食取補氣。
不饑即已。
飽生衆疾。
用藥物消化。
尤傷和也。
劉幾秘監食物尤薄。
僅飽即止。
亦年八十而卒。
劉監尤喜飲酒。
每飲酒。
更不食物。
啖少果實而已。
循州蘇侍郎。
每見某。
即勸令節食。
言食少則髒氣流通而少疾。
蘇公飲酒不飲藥。
每與客食。
未飽已舍七箸。
後貶瘴鄉。
累年近六十。
康徤無疾。
蓋得力此也。
諺曰。
夜飯少吃口。
活至九十九。
即三叟量腹。
節所受之意也。
陳成生男 博物志陳成初生十女。
使妻繞井三匝。
祝曰。
女為陰。
男為陽。
女多災。
男多祥。
繞并三日。
果生一男。
又雲。
婦人姙身。
三月未滿。
着婿衣冠。
平旦繞井三匝。
映水視影。
勿反顧。
必生男。
護胎 菽園雜記。
載婦人覺有娠。
男即不宜與接。
若不忌。
主半産。
蓋女與男接。
欲動情勝。
亦必有所輸洩。
而子宮又開。
故多緻半産。
獨牝焉受胎後。
牡者近身。
則以蹄觸之。
謂之護胎。
易稱牝馬之貞。
以此。
所以無半産者。
人惟多欲而不知忌。
故往往有之。
産寶論。
及婦人科書。
俱無此論。
可擴前人所未發矣。
愚謂不特半産。
兒多痘毒天殇。
皆由于此。
不可不愼。
忍欲 人生有欲。
莫甚于男女之欲。
漢高忍杯羹之分。
而不忍割戚姬之愛。
項羽縱三月之火。
而猶有垓下之泣。
況其下此者乎。
劉元城南遷日。
求教于湅水翁曰。
聞南地多瘴。
設有疾以贻親憂。
奈何。
翁以絕欲少疾之語告之。
元城時盛年。
乃毅然持戒惟謹。
趙清獻張乖崖。
至無劍自誓。
甚至以父母影像懸之帳中者。
蓋其初。
未始不出于勉強。
久乃相忘于自然。
欲之難遣如此。
财色傷人 紫桃軒雜綴。
世間惟财與色。
能耗人精氣。
速人死亡。
而方士之言曰。
金
界斷其中。
兩相推撼。
而堅如石屏。
未嘗一度得合也。
乃至遷房易榻。
蔔書下夜。
無不皆然。
佑恨之。
禱禳無效。
累年。
秋景快快以死。
或雲。
妻為厭勝雲。
迎春 立春前一日。
迎芒神。
出土牛。
郡人竸觀。
以鋪張美麗。
為時和年豊之兆。
而留心民事者。
亦号召妓女樂工。
梨園百戲。
聲歌雜沓。
結束鮮明。
士女傾城徃觀。
歲以為常。
觀袁中郎先生迎春歌。
可見其盛。
國初亦然。
自康熙己酉。
山西郭公【四維】守吳。
躬行節儉。
妓女優伶一切革除。
惟府縣各官。
徃迎而已。
沿至于今。
益複寥寥。
蓋清素可以持身。
而不可以禦俗。
況春為一歲之首。
躬迎大典。
緻苟且從事。
終是衰風氣象。
雍維博雅之世。
當不應爾。
辇送石刻 宗忠簡公留守汴京。
當金人蹂躏之餘。
百務拮據。
豈有意營不急者。
一日于艮嶽遺址。
得定武稧帖石刻。
即遺力辇至行在。
中途為斡離不邀截以去。
後金昌宗以為秘玩。
蓋右軍秀傑之筆。
照曜天地。
不惟蠻貉通知寶愛。
即勲名忠耿之老。
亦不容屑越于颠沛時也。
宦者刻經 漢宦者李巡。
請于靈帝。
令蔡邕考定石經書。
刻于鴻都門。
古閹宦好學。
乃過士大夫如此。
又紫桃軒載宋。
光堯手書十三經刻石。
今雖殘缺。
尙在杭州府學大成殿兩庑。
士人未有過而問焉者。
經術日衰。
可歎也。
中天中文 紫桃軒雜綴。
于令升周禮太蔔掌三易注。
伏義之易小成為先天。
神農之易中成為中天。
黃帝之易大成為後天。
今但知有先天。
後天而不知有中天。
又漢書有中文尙書。
令但知有今文。
古文而不知有中文。
導引小訣 安老書。
陳書林司樂。
市倉部輪差諸君。
請米受籌。
張成之為司農丞。
同坐。
時嚴寒。
陳一二刻間。
兩起便溺。
張曰。
何頻數若此。
陳曰。
天寒自應如是。
張雲某不問冬夏。
隻早晚兩次。
陳谂之。
曰。
有導引之術乎。
曰然。
陳曰。
旦夕當北面叩請。
荷口授。
曰。
某為李文定公家婿妻弟。
少年遇人。
有所得。
遂教小訣。
臨卧時。
坐于床。
垂足解衣。
閉氣。
舌柱上腭。
目視頂。
仍提縮糓道。
以手磨擦兩賢腧穴。
各一百二十次。
以多為妙。
擦畢。
即卧。
如是三十年。
極得力。
歸禀老人。
老人行之旬日雲。
真是奇妙。
每與親舊言之。
雲皆得效 搬運捷法 安老書。
蘇東坡雲。
揚州有武官侍真者。
官于二廣。
十餘年終不染瘴。
面色紅膩。
腰足輕快。
初不服藥。
惟每日五更起坐。
兩足相向。
熱摩湧泉穴無數。
歐公平生不信仙佛。
笑人行氣。
晚年患足瘡一點。
痛不可忍。
有人傳一法。
用之三日。
不覺失去。
其法。
垂足坐。
閉自握固。
縮榖道。
搖飐為之。
兩足如氣球狀。
氣極即休。
氣平複為之。
日七八。
得暇即為。
萬搬運捷法也。
又于王定國書雲。
摩腳心法。
定國自己行之。
更請加工不廢。
每日飲少酒。
調節飲食。
常令胃氣壯徤。
情欲傷生 韻府續編。
将受情欲。
先斂五關。
五關者。
情欲之路。
嗜好之府也。
自愛彩色。
命曰。
伐性之斤。
耳樂淫聲。
命曰。
攻心之鼓。
口貪滋味。
命曰。
腐腸之藥。
鼻悅芳聲。
命曰。
薫喉之煙。
身安輿驷。
命曰。
召蹷之機。
此五者。
所以養生。
亦以傷生。
暖外賢 明道雜志。
洛陽劉幾。
年七十餘。
精神不衰。
體幹清健。
猶劇飲。
予素聞其善養生。
因問之幾。
曰我。
有房中誧導之術。
欲授子。
予曰。
方困小官。
家惟一婦。
何地施此。
見九每一飲酒。
輙以嗽口。
雖醉不忘。
謂此可以無齒疾。
晡後。
食少許物輙已。
丸有子婿陳令。
頗知其術。
曰。
暖外腎而已。
法以兩手掬而暖之。
默坐調息。
至十息。
兩腎融液如泥。
瀹入腰間。
此術至妙。
又菽園雜記。
回回教門。
善保養者。
無他法。
惟暖外腎。
使不着寒。
見南人着夏布袴者。
甚以為非。
恐涼傷外腎也。
雲夜卧。
當以手握之令暖。
謂此乃生人性命之本恨。
不可不保護。
此說最有理。
飽生衆疾 明道雜志。
世言眉毫不如耳毫。
耳毫不如老饕。
此言老人饕餮嗜飲食。
最年老之相。
此語未必然。
某見數老人。
皆飲食至少。
内侍張茂。
則每食不過麄飯一盞許。
濃膩之物。
絕不向口。
老而安寜。
年八十餘卒。
茂則每勸人必曰。
甯少食。
無大飽。
王龍圖晳。
造食物至精細。
食不盡一盂。
食包子不過一二枚。
年八十卒。
臨老尤康強。
精神不衰。
王為餘言。
食取補氣。
不饑即已。
飽生衆疾。
用藥物消化。
尤傷和也。
劉幾秘監食物尤薄。
僅飽即止。
亦年八十而卒。
劉監尤喜飲酒。
每飲酒。
更不食物。
啖少果實而已。
循州蘇侍郎。
每見某。
即勸令節食。
言食少則髒氣流通而少疾。
蘇公飲酒不飲藥。
每與客食。
未飽已舍七箸。
後貶瘴鄉。
累年近六十。
康徤無疾。
蓋得力此也。
諺曰。
夜飯少吃口。
活至九十九。
即三叟量腹。
節所受之意也。
陳成生男 博物志陳成初生十女。
使妻繞井三匝。
祝曰。
女為陰。
男為陽。
女多災。
男多祥。
繞并三日。
果生一男。
又雲。
婦人姙身。
三月未滿。
着婿衣冠。
平旦繞井三匝。
映水視影。
勿反顧。
必生男。
護胎 菽園雜記。
載婦人覺有娠。
男即不宜與接。
若不忌。
主半産。
蓋女與男接。
欲動情勝。
亦必有所輸洩。
而子宮又開。
故多緻半産。
獨牝焉受胎後。
牡者近身。
則以蹄觸之。
謂之護胎。
易稱牝馬之貞。
以此。
所以無半産者。
人惟多欲而不知忌。
故往往有之。
産寶論。
及婦人科書。
俱無此論。
可擴前人所未發矣。
愚謂不特半産。
兒多痘毒天殇。
皆由于此。
不可不愼。
忍欲 人生有欲。
莫甚于男女之欲。
漢高忍杯羹之分。
而不忍割戚姬之愛。
項羽縱三月之火。
而猶有垓下之泣。
況其下此者乎。
劉元城南遷日。
求教于湅水翁曰。
聞南地多瘴。
設有疾以贻親憂。
奈何。
翁以絕欲少疾之語告之。
元城時盛年。
乃毅然持戒惟謹。
趙清獻張乖崖。
至無劍自誓。
甚至以父母影像懸之帳中者。
蓋其初。
未始不出于勉強。
久乃相忘于自然。
欲之難遣如此。
财色傷人 紫桃軒雜綴。
世間惟财與色。
能耗人精氣。
速人死亡。
而方士之言曰。
金