俨山外集卷三十四

明陸深撰 書輯下 古今訓 凡書之道，一須人品高，二須師法古，三須紙筆佳，四須險勁，五須高明，六須潤澤，七須向背，八須時出新意。

    又有九生之法：一生筆，二生紙，三生硯，四生水，五生墨，六生手，七生神，八生目，九生景。

     夫字形在紙，筆法在手，筆意在心。

    小心布置，大膽落筆。

     夫初學之際，宜先筋骨。

    筋骨不立，肉何所依？故曰：「多力豐筋者聖，無力無筋者病。

    」 夫用筆之法，腕豎則鋒正而勢全，指實則筋力均平，掌虛則運用便易。

     棱骨者，書之弊薄也；脂肉者，書之滓穢也。

    字有态度，心之暢也。

    夫欲書，先乾研墨，凝神靜慮，預想字形大小、偃仰、平正、振動，須令筋骨相連，意在筆前，然後作字。

    若平直相似，狀如算子，上下方整，前後齊平，便不是書。

     夫書貴注意詳雅，起發緜密。

    一字須數體俱入一紙，須字字意殊。

    紙強筆弱，紙弱筆強，強弱不等，則蹉跌矣。

     學古之法，多張法書古刻于壁間，觀之入神，則筆随人意矣。

     初學之士，所貴臨摹，蓋節度其手，易于成就耳。

    對書之謂臨，覆書之謂摹。

    夫臨書易失古人位置，而多得古人筆意；摹書易失古人筆意，而多得古人位置。

    是故臨書易進，摹書易忘。

     夫運筆斜則無芒角，執筆寬則書軟弱，點掣短則法臃腫，點掣長則法離澌。

    畫短則字埶橫，畫疏則字形慢。

    拘則乏埶，放又少則純骨無媚，純肉無力，少墨浮澀，多墨莽鈍。

     用筆不欲太肥，肥則形濁；不欲太瘦，痩則形枯；不欲多露鋒铓，露鋒铓則意不持重；不欲深藏圭角，藏圭角則體不精神。

     夫世之論書，多病肥、痩，而不知肥之病在于剩肉，瘦之病在于露骨。

    肥不剩肉，瘦不露骨，正自為佳爾。

     寸以内法在指掌，寸以外法兼肘腕。

    晉、魏間帖，掌指間字也。

     凡篆之用筆，最宜單苞，亦曰單鈎，則方圓平直，無不如意。

    人失師傳，故字多欹斜，且埶不活動。

    若初學時，能虛手心，伸中指，