奧維德請青年男女聽他的告誡

失意的年輕人，你們在戀愛中隻體味到失望，且來聽聽我的忠告吧。教你們去愛的人，也将教你們掙脫情網。給你們帶來創傷的手也會奉上治愈傷口的藥。大地既生雜草，又長靈芝，而且荊棘常常長在玫瑰之旁。用珀利翁山樹木制造的長矛498既是刺傷敵人赫丘利之子的利器，後來複又将其傷口治愈。

    我的告誡之言雖然面向男子，但對少女們也同樣合适。我對男女雙方都一般看待，請相信我吧。即便你們不贊成我的觀點，仍可以從例子中獲取珍貴的教益。

    我提出的做法旨在撲滅殘酷的情火，教人從屈辱的情網中脫身出來。若是菲利斯499有幸聽取我的忠言，就會幸存下來，翹首盼望情人歸來之時，她就不會隻往返九次，而會更頻繁地去守望。如果狄多娜500聽從我的勸告，便不會在臨終之時從城堡上看見船帆随風遠去了。如果美狄亞501聽了我的話，便不會因仇恨自己的丈夫而借孩子出氣，殺害自己的親骨肉。如果忒瑞俄斯502曾借助我的技巧，就算是鐘情于菲羅墨拉，也不會因這罪過，被變作鳥兒了。若将帕斯淮503交給我，我會讓她很快便終止對公牛的愛慕。若将費德拉504交給我，她會很快放棄罪過的私戀。若将帕裡斯505交給我，海倫會留在墨涅拉俄斯身邊，而特洛伊城也不會被征服，落入希臘人手中。如果息庫拉506曾讀過這篇詩作，便不會違反天性，扯去父親尼索斯頭上的紅頭發。人們啊，聽從我的指引，解除你們的憂愁煩惱吧；聽了我的忠告，你們就會一帆風順的。

    當你們學習戀愛之時，你們就該讀奧維德的作品，如今仍然應該讀奧維德的詩作。我願為普天下的人争得自由，願将扭曲的心靈從枷鎖中解脫出來；願所有的人都能自助以求解放。