第十一回
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基地的外邊後，突擊車停了下來。
安教官站起身來，對着車後的學員們大聲說：“現在請大家面向東方做十次的深呼吸，具體的呼吸方法是一吸四憋二呼，就是用四秒的時間大口地吸氣，然後憋住十六秒的時間，然後再用八秒的時間把氣慢慢呼出來。
現在就請大家我講的方法做深呼吸。
” 剛才因為進行的是慢跑，學員們都感覺很輕松，身體沒有累的感覺，聽到教官讓大家做深呼吸，馬上按照講的要領開始做起來。
等到學員們做完十個深呼吸後，安教官笑着問大家，“誰能告訴我你們現在的感覺？” “很輕松。
”“很舒服，沒有一點累的感覺。
”學員們七嘴八舌的說着。
“你們現在一定在想作為特種兵進行這樣的體能訓練太輕松了，根本無法達到要求對不對？”安教官好象知道解學員們心裡的想法，她直言不諱地問大家。
學員們都笑了笑沒有回答。
“正如大家想的那樣，一個合格的特種兵必須具有超強的體魄，否則以後無法承受各種危險環境和艱巨任務的考驗，十個月後将對你們進行體能測試，你們想知道測試的方法嗎？”安教官微笑着問大家。
“想知道。
”有的學員大聲說。
“十個月後對你們進行體能測試的方法是在十到十二天的時間連續不斷地跑完一千五百公裡，也就是說一天必須跑完一百二十至一百五十公裡。
”安教官的話雖然聲音不高，卻象驚雷把學員們震的臉上的表情一下子凝固了，剛才還輕松愉快的表情立刻象被霜雪打過一樣蔫了下來。
大家都知道每天跑三百裡路是個什麼概念，也就是說一天至少要不停的跑二十多個小時，最多有三個多小時的睡覺時間，而且是連續十多天，這不但是對體能的測試，更準确地說是對精神和意志力的考驗。
或者說這更象是一種摧殘，對精神和毅力的摧殘。
看到學員們的表情，安教官繼續微笑着說：“你們不但要在十二天的時間裡跑完一千五百公裡，而且還要求在跑完之後你們的身體狀況和精神要與跑之前完全一樣。
” “什麼？跑完一千五百公裡還要求身體狀态和精神與沒跑的時候一樣？這怎麼可能！”學員們驚訝的把嘴張的老大，感覺教官象在講天方夜譚裡的故事。
“你們的心裡一定在想我是在講天方夜譚。
”安教官的眼睛如同X光機，能看透學員們的心思。
“我希望在以後的培訓中，如果你們的心裡有疑問就一定要提出來，心中懷有疑慮就不能全身心地投入訓練，那麼就不可能達到訓練效果。
” “報告教官，我認為沒有人能夠完成這樣長距離的跑步，特别是跑完一千五百公裡後身體狀态和精神與沒跑的時候一樣，這不可能。
”一個學員大聲講出了自己的看法。
“還有那位學員有疑問？請大家提出來我一起回答。
”見學員們都搖搖頭，安教官接着說：“史都.密特曼，美國哥倫比亞大學運動生理學博士，他用十一天零十九小時跑完了一千英裡，換算成公制是一千六百零九公裡。
在連續十一天的時間裡，他每天跑二十一個小時，晚上隻睡三個小時。
根據目擊他跑完全程的人說，他到達終點時的氣色比剛開始跑的時候還好，他的全身沒有一點損傷，腳上連一個水泡都沒有。
一個運動生理學博士能在不到十二天的時間裡跑完一千六百公裡，難道作為一個經過特殊訓練的特種兵在十二天内跑不完一千五百公裡嗎？”安教官的話讓學員們無言應對。
安教官站起身來，對着車後的學員們大聲說：“現在請大家面向東方做十次的深呼吸，具體的呼吸方法是一吸四憋二呼，就是用四秒的時間大口地吸氣，然後憋住十六秒的時間，然後再用八秒的時間把氣慢慢呼出來。
現在就請大家我講的方法做深呼吸。
” 剛才因為進行的是慢跑，學員們都感覺很輕松，身體沒有累的感覺，聽到教官讓大家做深呼吸，馬上按照講的要領開始做起來。
等到學員們做完十個深呼吸後，安教官笑着問大家，“誰能告訴我你們現在的感覺？” “很輕松。
”“很舒服，沒有一點累的感覺。
”學員們七嘴八舌的說着。
“你們現在一定在想作為特種兵進行這樣的體能訓練太輕松了，根本無法達到要求對不對？”安教官好象知道解學員們心裡的想法，她直言不諱地問大家。
學員們都笑了笑沒有回答。
“正如大家想的那樣，一個合格的特種兵必須具有超強的體魄，否則以後無法承受各種危險環境和艱巨任務的考驗，十個月後将對你們進行體能測試，你們想知道測試的方法嗎？”安教官微笑着問大家。
“想知道。
”有的學員大聲說。
“十個月後對你們進行體能測試的方法是在十到十二天的時間連續不斷地跑完一千五百公裡，也就是說一天必須跑完一百二十至一百五十公裡。
”安教官的話雖然聲音不高，卻象驚雷把學員們震的臉上的表情一下子凝固了，剛才還輕松愉快的表情立刻象被霜雪打過一樣蔫了下來。
大家都知道每天跑三百裡路是個什麼概念，也就是說一天至少要不停的跑二十多個小時，最多有三個多小時的睡覺時間，而且是連續十多天，這不但是對體能的測試，更準确地說是對精神和意志力的考驗。
或者說這更象是一種摧殘，對精神和毅力的摧殘。
看到學員們的表情，安教官繼續微笑着說：“你們不但要在十二天的時間裡跑完一千五百公裡，而且還要求在跑完之後你們的身體狀況和精神要與跑之前完全一樣。
” “什麼？跑完一千五百公裡還要求身體狀态和精神與沒跑的時候一樣？這怎麼可能！”學員們驚訝的把嘴張的老大，感覺教官象在講天方夜譚裡的故事。
“你們的心裡一定在想我是在講天方夜譚。
”安教官的眼睛如同X光機，能看透學員們的心思。
“我希望在以後的培訓中，如果你們的心裡有疑問就一定要提出來，心中懷有疑慮就不能全身心地投入訓練，那麼就不可能達到訓練效果。
” “報告教官，我認為沒有人能夠完成這樣長距離的跑步，特别是跑完一千五百公裡後身體狀态和精神與沒跑的時候一樣，這不可能。
”一個學員大聲講出了自己的看法。
“還有那位學員有疑問？請大家提出來我一起回答。
”見學員們都搖搖頭，安教官接着說：“史都.密特曼，美國哥倫比亞大學運動
在連續十一天的時間裡，他每天跑二十一個小時，晚上隻睡三個小時。
根據目擊他跑完全程的人說，他到達終點時的氣色比剛開始跑的時候還好，他的全身沒有一點損傷，腳上連一個水泡都沒有。
一個運動生理學博士能在不到十二天的時間裡跑完一千六百公裡，難道作為一個經過特殊訓練的特種兵在十二天内跑不完一千五百公裡嗎？”安教官的話讓學員們無言應對。