書法秘訣 全文
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凡欲學書之人，工夫分作三段，初要專一，次要廣大，三要脫化，每段三五年火候方足。
初取古人之大家，一人以為宗主。
門庭一立，腳根牢把，朝夕沉酣其中，務使筆筆相似，使人望之便知是此種法嫡，縱有谏我、謗我，我不為之稍動，常有一筆一畫數十日不能合轍者，此際如觸牆壁，全無入路。
他人到此，每每退步、灰心。
我于此心愈堅，志愈猛，功愈勤，一往直前，久之則有少分相應，初段之難如此。
此後方做中段工夫，取魏晉唐宋元明數十大家，逐字臨摹數十日，當其臨時，諸家形模，時時引入吾胸，又須步步回頭顧祖，将諸家之長默識歸源，庶幾不為所誘，工夫到此，悠忽五六年矣。
至末段則無他法，隻是守定一家，以為宗主，又時出入各家，無古無今無人無我寫個不休，到熟極處，忽然悟門大開，層層透入，洞見古人精奧，我之筆底迸出天機，變動揮灑，回想初時宗主不縛不脫之境，方可自成一家，到此又五六年。
書路小道夫，豈易易哉！能用筆便是大家、名家，必筆筆有活趣。
飛鴻戲海，舞鶴遊天，太傅之得意也；龍躍天門，虎卧鳳阙，羲之之賞心也。
即此數語，可悟古人用筆之妙。
古人每稱弄筆弄字，最可深玩。
臨樂毅論十五日，深悟藏蜂之妙；廿五日，深悟回腕藏鋒并用；作為兩層悟入，癸巳臨來仲樓十七帖，深悟轉換之妙；至二十日，又悟側左讓右之訣。
餘廿歲外見東坡書，即知其為偏鋒，亦時有此疑，不敢率論，直至癸巳秋，見黃山谷小品于蔣子久家，其中有東坡不善作草書，隻用諸葛筆，又雲舉背作案，倚筆成書，不能用雙鈎懸腕，自視此說，二十年不可解之疑，一日豁然冰解矣！ 凡欲學書名世者，雖學楷學草，然當以行為主，守定一家以為宗主，專心臨摹，得其用筆俯仰向背，姿态橫生之處，一一入微，然後别取一種臨數月，再将前所宗者臨三月，覺此一番，眼力與前不同，如此數轉，以各家之妙資我一人，轉阻轉變轉變，轉入轉入轉妙，如此三年，然後取所主書摹寫數月，則飛動之态，盡入筆端，結體雖雅正，用筆則奇宕，此時真書草書行書一時盡悟，可入古人之室矣！ 行書點畫之間須有草意，蓋筆筆飛動，純是天真橫溢，無迹可尋，而有遒勁蕭遠之緻，必深得回腕藏鋒之妙，而以自然出之。
其先習黃庭洛神以端其本，其後習各種草書以發其氣，其中又習數十種行書以成其格，安得不至妙境。
行書之功十倍草書。
或曰古人有忙中不作草字，奈何？曰：斯人斯時所未學者，草耳，未學則以為難，理或然欤？或曰：此說誤。
不及作草者，不及起草再謄真耳。
學行書即能通真，學真書不能通行。
以此知行書之功不小。
锺太傅書，一點一畫皆有篆隸之遺，至于結構，不如右軍。
格之鳳翥龍蟠如張芝，如索靖，皆锺一家書，以右軍視之，正如太羹元酒不複過而問矣！锺書須玩其點畫，如魚如蟲如枯枝如墜石，其旨趣在點畫之間，雖古卻少變動，簡卻少蘊藉，于勢之一字尚未盡緻，若夫王則純以勢勝勢，奇而反正，則又秘之又秘矣！ 華亭少時，學李北海，又學米襄陽，于二家盤旋最久，故得李十之二三，得米十之六七。
生平雖無所不臨，而得力則在此。
今後學董者，不得舍李米而竟取董也。
蓋以董學董終不是董。
米中年方臨顔。
陳中丞好學書，元章授以提筆法，曰以腕抵紙，則筆端有指力，無臂力也。
曰提筆亦可作小字乎？元章笑顧，小吏取紙書黼黻，贊筆劃端嚴，字如蠅頭，而位置規模皆若大字，因請其法。
曰：無他，惟自今以往，每作字時，不可一字不提筆，久之自熟矣！ 八法轉換，要筆筆分得清，筆筆合得渾。
所以能清能渾者，全在能留得筆住。
留筆總在能換處，見之轉換者，用筆一反一正也，此結構用筆也，即古人回腕藏鋒之秘，不肯明言。
所謂手授口訣者，試問筆如何能留由，先一步是用腕力，腕力用得不墜之時，方才用留，筆筆既留矣，如何能轉，曰，即此提筆之果，能提筆，然又要認得換筆，自然筆筆清，筆筆渾。
其法貴在窗下用熟，及臨書時，一切相忘，惟有神氣飛舞而已。
所謂抽刀斷水，斷而不斷是也。
觀舞劍而悟者，張旭也，鬥蛇而悟者，文與可也。
舞劍鬥蛇最得古人用筆之妙，臨來仲樓所刻舞鶴賦五年，字體始定。
用筆四處，不可不留心，如出也收也放也轉也。
餘雖得元宰嫡傳，初學書時，隻臨肥本蘭亭，三年不辍，又不敢易他貼。
介子嘗笑其拙。
三年後方臨董書，旋臨官奴貼，又稍涉坡仙北海，旋棄之，遂轉學楊少師樂志論，又複有悟，但嫌其結構謹嚴，無疏散之緻，又以舞鶴賦為主，如此二年，遂臨二王全帖十冊不停手，不下座者，七月及臨畢。
之後作字更拙陋，無一筆如意。
餘私心恨之，乃擲筆不敢作書者數月，後又獵心複萌，取舊日所臨再虛心奮入，覺此際較從前大有不同，每一字中，又開無限法門，與我相瞻于靜對之際，若以精微相合者，然後知古人之妙，未敢輕示後人，又必待後人有一分眼力，則見一分，有十分則見十分也。
初取古人之大家，一人以為宗主。
門庭一立，腳根牢把，朝夕沉酣其中，務使筆筆相似，使人望之便知是此種法嫡，縱有谏我、謗我，我不為之稍動，常有一筆一畫數十日不能合轍者，此際如觸牆壁，全無入路。
他人到此，每每退步、灰心。
我于此心愈堅，志愈猛，功愈勤，一往直前，久之則有少分相應，初段之難如此。
此後方做中段工夫，取魏晉唐宋元明數十大家，逐字臨摹數十日，當其臨時，諸家形模，時時引入吾胸，又須步步回頭顧祖，将諸家之長默識歸源，庶幾不為所誘，工夫到此，悠忽五六年矣。
至末段則無他法，隻是守定一家，以為宗主，又時出入各家，無古無今無人無我寫個不休，到熟極處，忽然悟門大開，層層透入，洞見古人精奧，我之筆底迸出天機，變動揮灑，回想初時宗主不縛不脫之境，方可自成一家，到此又五六年。
書路小道夫，豈易易哉！能用筆便是大家、名家，必筆筆有活趣。
飛鴻戲海，舞鶴遊天，太傅之得意也；龍躍天門，虎卧鳳阙，羲之之賞心也。
即此數語，可悟古人用筆之妙。
古人每稱弄筆弄字，最可深玩。
臨樂毅論十五日，深悟藏蜂之妙；廿五日，深悟回腕藏鋒并用；作為兩層悟入，癸巳臨來仲樓十七帖，深悟轉換之妙；至二十日，又悟側左讓右之訣。
餘廿歲外見東坡書，即知其為偏鋒，亦時有此疑，不敢率論，直至癸巳秋，見黃山谷小品于蔣子久家，其中有東坡不善作草書，隻用諸葛筆，又雲舉背作案，倚筆成書，不能用雙鈎懸腕，自視此說，二十年不可解之疑，一日豁然冰解矣！ 凡欲學書名世者，雖學楷學草，然當以行為主，守定一家以為宗主，專心臨摹，得其用筆俯仰向背，姿态橫生之處，一一入微，然後别取一種臨數月，再将前所宗者臨三月，覺此一番，眼力與前不同，如此數轉，以各家之妙資我一人，轉阻轉變轉變，轉入轉入轉妙，如此三年，然後取所主書摹寫數月，則飛動之态，盡入筆端，結體雖雅正，用筆則奇宕，此時真書草書行書一時盡悟，可入古人之室矣！ 行書點畫之間須有草意，蓋筆筆飛動，純是天真橫溢，無迹可尋，而有遒勁蕭遠之緻，必深得回腕藏鋒之妙，而以自然出之。
其先習黃庭洛神以端其本，其後習各種草書以發其氣，其中又習數十種行書以成其格，安得不至妙境。
行書之功十倍草書。
或曰古人有忙中不作草字，奈何？曰：斯人斯時所未學者，草耳，未學則以為難，理或然欤？或曰：此說誤。
不及作草者，不及起草再謄真耳。
學行書即能通真，學真書不能通行。
以此知行書之功不小。
锺太傅書，一點一畫皆有篆隸之遺，至于結構，不如右軍。
格之鳳翥龍蟠如張芝，如索靖，皆锺一家書，以右軍視之，正如太羹元酒不複過而問矣！锺書須玩其點畫，如魚如蟲如枯枝如墜石，其旨趣在點畫之間，雖古卻少變動，簡卻少蘊藉，于勢之一字尚未盡緻，若夫王則純以勢勝勢，奇而反正，則又秘之又秘矣！ 華亭少時，學李北海，又學米襄陽，于二家盤旋最久，故得李十之二三，得米十之六七。
生平雖無所不臨，而得力則在此。
今後學董者，不得舍李米而竟取董也。
蓋以董學董終不是董。
米中年方臨顔。
陳中丞好學書，元章授以提筆法，曰以腕抵紙，則筆端有指力，無臂力也。
曰提筆亦可作小字乎？元章笑顧，小吏取紙書黼黻，贊筆劃端嚴，字如蠅頭，而位置規模皆若大字，因請其法。
曰：無他，惟自今以往，每作字時，不可一字不提筆，久之自熟矣！ 八法轉換，要筆筆分得清，筆筆合得渾。
所以能清能渾者，全在能留得筆住。
留筆總在能換處，見之轉換者，用筆一反一正也，此結構用筆也，即古人回腕藏鋒之秘，不肯明言。
所謂手授口訣者，試問筆如何能留由，先一步是用腕力，腕力用得不墜之時，方才用留，筆筆既留矣，如何能轉，曰，即此提筆之果，能提筆，然又要認得換筆，自然筆筆清，筆筆渾。
其法貴在窗下用熟，及臨書時，一切相忘，惟有神氣飛舞而已。
所謂抽刀斷水，斷而不斷是也。
觀舞劍而悟者，張旭也，鬥蛇而悟者，文與可也。
舞劍鬥蛇最得古人用筆之妙，臨來仲樓所刻舞鶴賦五年，字體始定。
用筆四處，不可不留心，如出也收也放也轉也。
餘雖得元宰嫡傳，初學書時，隻臨肥本蘭亭，三年不辍，又不敢易他貼。
介子嘗笑其拙。
三年後方臨董書，旋臨官奴貼，又稍涉坡仙北海，旋棄之，遂轉學楊少師樂志論，又複有悟，但嫌其結構謹嚴，無疏散之緻，又以舞鶴賦為主，如此二年，遂臨二王全帖十冊不停手，不下座者，七月及臨畢。
之後作字更拙陋，無一筆如意。
餘私心恨之，乃擲筆不敢作書者數月，後又獵心複萌，取舊日所臨再虛心奮入，覺此際較從前大有不同，每一字中，又開無限法門，與我相瞻于靜對之際，若以精微相合者，然後知古人之妙，未敢輕示後人，又必待後人有一分眼力，則見一分，有十分則見十分也。