卷之二

謂土鬼暗金伏斷等日皆日之至兇者又豈可不并與重避而加慎之 飬壽之道 西山記曰雖知飬生之理不悟修行之法則生亦不長雖知修煉之方不知飬壽之道則修亦驗故飬壽者每以禁忌而防其禍行不多言恐神散而損氣睡不張口恐氣洩而損神臨危登峻則雲鬼飛翫殺看鬪則氣結吊死問病則喜神自散卧濕當風則真氣自弱古庿兇祠不可入入則神驚狂禽異獸不可戱戱則神恐對三光濡溺則折人年壽負四重深恩則減人大數飲宴于聖像之側雲鬼魄不安坐卧于冢墓之間精神自散枯木大樹之下不可息防陰氣觸人陽神深水大澤之中不可度恐寒氣逼人真氣異衆花卉莫折防招妖怪入室非時果實勿食防帶邪氣入腹妄言绮語非患難不可頻說說之減人正壽肥甘醇酒非會合不可頻飲飲之除人本祿負德忘恩必招禍應輕财毀物自福生大山勿深入入之則兇美物勿酷愛愛之不吉損人傷物以冤報冤嫉賢妬能以怨報怨虛傳妄愛慢友輕師此類若有觸犯雖得正訣大道未成先除其壽其飬壽者以法修其内以理驗其外内修則閉精飬氣安雲鬼清神形神俱妙與天地斉年驗外則捄貧濟苦慈物利人孝于家忠于國順于上憫于下害不就利忙不求閑凡以方便為心勿以人我介意方可奉道當遇至人自得真法必速圓成雖雲修飬所緻是亦陰德之報應也 孫真人忱上記 侵晨一椀粥晚飯莫教足撞動景陽鐘扣齒三十六 大寒與大熱且莫貪色欲醉飽莫行房五髒皆翻覆 火艾謾燒身争如獨自宿坐卧莫當風頻于暖處浴 食飽行百步常以手磨腹莫食鱗魚諸般禽獸肉 自死禽與獸食之多命促土木為形像求之有恩福 父精母生肉那忍分南北惜命惜身人六白光如玉 呂真人安樂法 昂頭仰托順三焦左肝右肺如射鵰東脾草托兼西胃 五勞回顧七傷調鳣魚擺尾通心氣兩手搬腳定于腰 大小朝天安五髒漱津咽納指雙挑 修煉要訣 （黃庭序曰）夫天主陽食人以五氣地主陰食人以五味相感結為五藏之氣散入四肢十二部三百六十關節引為筋脈津液血髓蘊成六腑三焦十二經通為九竅故五髒者為人形之主一藏損則百病生五藏損則形若能依圖修飬然後堅強内受腥腐諸毒不能侵外遭疾病諸氣不能損聦明純粹卻老延年日月精光來附我身四時六氣來合我體把握陰陽呼吸精神不假金丹玉粒自然五藏之氣結五雲而入天中千変萬化馭飛輪而适意不悟者勞苦外求實非知生之道也大中戊辰太白山見素女子胡愔撰 髒腑神名 （心神丹元）【心為藏腑之元栖神之宅故曰守靈】（肺神皓華）【肺為心之華蓋其質輕虛故曰虛成】 （肝神龍煙）【肝東方青龍之色主于目故曰含明】（腎神玄冥）【腎屬水故曰玄冥精于予故曰育嬰】 （脾神常在）【脾中央曰常在脾磨食消故曰雲鬼停】（膽神龍曜）【膽色青光曰龍躍主勇得故曰威□】 心肝肺腎脾為五藏胃大腸小腸膀胱三焦膽為六腑所言腑者猶府邑之府取受物之義故曰腑也藏者各是一質而共藏于身故為藏也言三焦者多未的其真蓋心肝肺三藏之上系管之中為三焦中黃經雲肺首三焦是也 修飬心法 常以四五月弦朔清旦面南端坐叩金梁九漱玄泉三靜思注想吸離宮赤色氣入口三吞之閉氣三十息以呼之填其虛府則神乎體安衆妖莫害蓋神之至靈也 夫（心）者離之氣火之精其色赤如垂蓮其神形如朱雀其神化為玉女長八寸錦衣持玉英出入于心府其神燥而準也夫心合于小腸主其血脈上主于舌故人之心風者則舌縮不能言血壅者心驚也舌不知味者心虛也多忘者心神離也重語者心神亂也多悲者心傷也好食苦味者心不足也面色青黑者心冰也容色好者心疾也夫心主征心中有疾當用呵呵者心之氣其氣禮呵能靜其心而和其神所以人昏亂者則多呵此其義也 修飬肺法 常以七八九月朔望旭旦西面坐鳴天鼓七飲玉漿二然後瞑目正心吸兖宮白氣入口七吞之閉氣七十息則重神強體百邪莫向延年益壽蓋補瀉氣之所緻也 夫（肺）者兌之氣金之精其色白其象如懸磬其神如白獸其魄化為玉童長七寸素衣持兵仗往來于肺府也一雲有七童子十四玉女守之其神多怒人之怒者蓋發于肺藏也夫肺合于大腸上主鼻故人之肺風則鼻塞人之容色枯者肺幹也鼻癢者肺有蟲也多怖者肺中白鬼離于外也不耐寒者肺勞也多者肺盛也好食辛味者肺氣不足也腸鳴者肺壅也顔色鮮白者肺病也且人之有怒填塞胷臆者則長呬而洩之蓋不呬必緻傷敗嗽 修飬肝法 常以正月二月三月朔旦東面平坐叩齒三通附氣九十息吸震宮青氣入口九吞之以補虛損享青龍之凫緻二童之馔則樂多憂少此飬精之妙也 夫(肝)者震之氣木之精其色青象如蜂房神形如蒼龍其神化為二玉童一青衣各長八寸手持玉漿常出入于肝藏其神好仁人仁惠蓋發于肝也其肝連于肺上主于目又主筋故人之肝虧則筋急皮枯者肝熱也肌肉斑黯者肝風也色青者肝盛也好食酸者肝不足也發枯者肝虛也手足多汗者肝疾也肺邪入肝則多笑夫肝主筋肝有疾當用噓噓者肝之氣其氣仁能除毀痛皆自然之驗也故飬肝貴乎噓此至理通玄之道也 修飬脾法 常以六月朔旦及四季之末旭旦正坐禁鼓五息鳴天鼓十二通吸坤宮黃氣入口十二咽以補呼之損斂玉液之醴以緻神風之味使補脾以佐神