卷一
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1、從我的祖父維勒斯，我學習到弘德和制怒。
2、從我父親的名聲及對他的追憶，我懂得了謙虛和果敢。
3、從我的母親，我濡染了虔誠、仁愛和不僅戒除惡行，甚而戒除惡念的品質，以及遠離奢侈的簡樸生活方式。
4、從我的曾祖父那裡，我懂得了不要時常出入公共學校，而是要在家裡有好的教師；懂得了在這些事情上一個人要不吝錢财。
5、從我的老師那裡，我明白了不要介入馬戲中的任何一派，也不要陷入角鬥戲中的黨争；我從他也愛會了忍受勞作、清心寡欲、事必躬親，不幹涉他人事務和不輕蕉流言诽謗。
6、從戴奧吉納圖斯，我學會了不使自己碌碌于瑣事，不相信術士巫師之言，驅除鬼怪精靈和類似的東西；學會了不畏懼也不熱衷于戰鬥；學會了讓人說話；學會了親近哲學。
我先是巴克斯，然後是坦德西斯、馬爾塞勒斯的一個傾聽者，我年青時學習寫過對話，向往卧人硬闆床和衣粗毛皮，從他，我還學會了其他所有屬于希臘學問的東西。
7、從拉斯蒂克斯，我領悟到我的品格需要改進和訓練，知道不迷誤于詭辯的競賽，不寫作投機的東西，不進行繁瑣的勸誡，不顯示自己訓練有素，或者做仁慈的行為以圖炫耀；學會了避免辭藻華麗、構思精巧的寫作；不穿着出門用的衣服在室内行走及别的類似事件；學會了以樸素的風格寫信，就像拉斯蒂克斯從錫紐埃瑟給我的母親寫的信一樣；對于那些以言詞冒犯我，或者對我做了錯事的人，一旦他們表現出和解的意願，就樂意地與他們和解；從他，我也學會了仔細地閱讀，不滿足于表面的理解，不輕率地同意那些誇誇其談的人；我亦感謝他使我熟悉了埃比克太德的言論，那是他從自己的收藏中傳授給我的。
8、從阿珀洛尼厄斯，我懂得了意志的自由，和目标的堅定不移；懂得了在任何時候都要依賴理性，而不依賴任何别的東西；懂得了在失子和久病的劇烈痛苦中鎮定如常；從他，我也清楚地看到了一個既堅定又靈活，在教導人時毫不暴躁的活的榜樣；看到了一個清醒地不以他解釋各種哲學原則時的經驗和藝術自傲的人；從他，我也學會了如何從值得尊敬的朋友那裡得到好感而又絲毫不顯得卑微，或者對他們置若罔聞。
9、從塞克斯都，我看到了一種仁愛的氣質，一個以慈愛方式管理家庭的榜樣和合乎自然地生活的觀念，看到了毫無矯飾的莊嚴，為朋友謀利的細心，對無知者和那些不假思索發表意見的人的容忍：他有一種能使自己和所有人欣然相處的能力，以緻和他交往的愉快勝過任何奉承，同時，他又受到那些與其交往者的高度尊敬。
他具有一種以明智和系統的方式發現和整理必要的生活原則的能力，他從不表現任何憤怒或别的激情，完全避免了激情而同時又溫柔寬厚，他能夠表示嘉許而毫不唆，擁有淵博知識而毫不矜誇。
10、從文法家亞曆山大，我學會了避免挑剔，不去苛責那些表達上有粗俗、欠文理和生造等毛病的人們，而是靈巧地通過回答的方式、證實的方式、探讨事物本身而非詞彙的方式，或者别的恰當啟示，來引出那應當使用的正确表達。
11、從弗朗特，我學會了觀察僅僅在一個暴君那裡存在的嫉妒、僞善和口是心蜚非，知道我們中間那些被稱為上流人的一般是相當缺乏仁慈之情的。
12、從柏拉圖派學者亞曆山大，我懂得了不必經常但也不是無需對人說話或寫信，懂得了我沒有閑暇；懂得了我們并不是總能以緊迫事務的借口來推卸對與自己一起生活的那些人的義務。
13、從克特勒斯，我懂得了當一個朋友抱怨，即使是無理地抱怨時也不能漠然置之，而是要試圖使他恢複冷靜；懂得了要随時準備以好言相勸，正像人們所說的多米蒂厄斯和雅特洛多圖
2、從我父親的名聲及對他的追憶，我懂得了謙虛和果敢。
3、從我的母親，我濡染了虔誠、仁愛和不僅戒除惡行，甚而戒除惡念的品質，以及遠離奢侈的簡樸生活方式。
4、從我的曾祖父那裡，我懂得了不要時常出入公共學校，而是要在家裡有好的教師；懂得了在這些事情上一個人要不吝錢财。
5、從我的老師那裡，我明白了不要介入馬戲中的任何一派，也不要陷入角鬥戲中的黨争；我從他也愛會了忍受勞作、清心寡欲、事必躬親，不幹涉他人事務和不輕蕉流言诽謗。
6、從戴奧吉納圖斯，我學會了不使自己碌碌于瑣事，不相信術士巫師之言，驅除鬼怪精靈和類似的東西；學會了不畏懼也不熱衷于戰鬥；學會了讓人說話；學會了親近哲學。
我先是巴克斯，然後是坦德西斯、馬爾塞勒斯的一個傾聽者，我年青時學習寫過對話，向往卧人硬闆床和衣粗毛皮，從他，我還學會了其他所有屬于希臘學問的東西。
7、從拉斯蒂克斯，我領悟到我的品格需要改進和訓練，知道不迷誤于詭辯的競賽，不寫作投機的東西，不進行繁瑣的勸誡，不顯示自己訓練有素，或者做仁慈的行為以圖炫耀；學會了避免辭藻華麗、構思精巧的寫作；不穿着出門用的衣服在室内行走及别的類似事件；學會了以樸素的風格寫信，就像拉斯蒂克斯從錫紐埃瑟給我的母親寫的信一樣；對于那些以言詞冒犯我，或者對我做了錯事的人，一旦他們表現出和解的意願，就樂意地與他們和解；從他，我也學會了仔細地閱讀，不滿足于表面的理解，不輕率地同意那些誇誇其談的人；我亦感謝他使我熟悉了埃比克太德的言論，那是他從自己的收藏中傳授給我的。
8、從阿珀洛尼厄斯，我懂得了意志的自由，和目标的堅定不移；懂得了在任何時候都要依賴理性，而不依賴任何别的東西；懂得了在失子和久病的劇烈痛苦中鎮定如常；從他，我也清楚地看到了一個既堅定又靈活，在教導人時毫不暴躁的活的榜樣；看到了一個清醒地不以他解釋各種哲學原則時的經驗和藝術自傲的人；從他，我也學會了如何從值得尊敬的朋友那裡得到好感而又絲毫不顯得卑微，或者對他們置若罔聞。
9、從塞克斯都，我看到了一種仁愛的氣質，一個以慈愛方式管理家庭的榜樣和合乎自然地生活的觀念，看到了毫無矯飾的莊嚴，為朋友謀利的細心，對無知者和那些不假思索發表意見的人的容忍：他有一種能使自己和所有人欣然相處的能力，以緻和他交往的愉快勝過任何奉承，同時，他又受到那些與其交往者的高度尊敬。
他具有一種以明智和系統的方式發現和整理必要的生活原則的能力，他從不表現任何憤怒或别的激情，完全避免了激情而同時又溫柔寬厚，他能夠表示嘉許而毫不唆，擁有淵博知識而毫不矜誇。
10、從文法家亞曆山大，我學會了避免挑剔，不去苛責那些表達上有粗俗、欠文理和生造等毛病的人們，而是靈巧地通過回答的方式、證實的方式、探讨事物本身而非詞彙的方式，或者别的恰當啟示，來引出那應當使用的正确表達。
11、從弗朗特，我學會了觀察僅僅在一個暴君那裡存在的嫉妒、僞善和口是心蜚非，知道我們中間那些被稱為上流人的一般是相當缺乏仁慈之情的。
12、從柏拉圖派學者亞曆山大，我懂得了不必經常但也不是無需對人說話或寫信，懂得了我沒有閑暇；懂得了我們并不是總能以緊迫事務的借口來推卸對與自己一起生活的那些人的義務。
13、從克特勒斯，我懂得了當一個朋友抱怨，即使是無理地抱怨時也不能漠然置之，而是要試圖使他恢複冷靜；懂得了要随時準備以好言相勸，正像人們所說的多米蒂厄斯和雅特洛多圖