第三章

所謂修身在正其心者：身有所忿懥[1]，則不得其正；有所恐懼，則不得其正。有所好樂[2]，則不得其正。有所憂患[3]，則不得其正。心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。此謂修身在正其心。

    【注釋】

    [1]忿懥：鄭玄注：懥，怒貌也。

    [2]好樂：樂，音要。喜好娛樂、逸樂。

    [3]憂患：《大學直指》：“忿懥、恐懼、好樂、憂患，即貪瞋癡等，根随煩惱也。”

    【譯文】所謂修身在端正心念，這是什麼意思呢？我們有所憤怒的時候，我們的心念就不能夠端正；有所恐懼的時候，我們的心念就不能夠端正；有所喜好、逸樂的時候，我們的心念就不能夠端正；有所憂患的時候，我們的心念就不能夠端正。如果一個人的心不專注，看到東西如同沒有看見，聽到聲音也如同沒有聽見，吃東西也不知道滋味。這就叫做修身在于端正心念。